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외상 후 스트레스 장애(외상 후 스트레스 장애) 또는 외상 후 스트레스 장애는 장애입니다. 정신적 인사람이 불쾌한 일을 경험하거나 목격한 후에 나타납니다.

PTSD는 환자가 외상적 사건을 기억하게 만드는 불안 장애입니다. PTSD를 유발할 수 있는 외상 사건에는 전쟁, 사고, 자연 재해 및 성희롱이 포함됩니다.

그러나 외상적 사건을 기억하는 모든 사람이 PTSD를 겪는 것은 아닙니다. PTSD가 있는지 여부를 결정하는 데 사용되는 특정 기준이 있습니다.

PTSD 증상

PTSD의 증상은 사람이 외상적 사건을 경험한 후에 나타납니다. 출현 시간은 외상성 사건 후 몇 개월 또는 몇 년이 될 수 있습니다. 증상의 중증도와 기간도 환자마다 다릅니다.

사람이 PTSD를 가지고 있음을 나타내는 몇 가지 증상은 다음과 같습니다.

1. 충격적인 사건의 기억

PTSD를 가진 사람들은 종종 그들에게 트라우마를 준 사건을 기억합니다. 실제로 환자는 사건이 반복되는 것처럼 느낍니다. 충격적인 사건에 대한 기억은 종종 악몽에도 나타나므로 환자는 정서적으로 우울합니다.

2. 회피 성향

PTSD를 가진 사람들은 자신에게 트라우마를 준 사건에 대해 생각하거나 이야기하는 것을 꺼립니다. 이것은 외상적 사건과 관련된 장소, 활동 및 사람을 피함으로써 나타납니다.

3. 부정적인 생각과 감정

PTSD를 가진 사람들은 자신이나 다른 사람을 비난하는 경향이 있습니다. 또한 환자는 이전에 즐기던 활동에 대한 흥미를 잃고 희망이 없다고 느낍니다. 고통받는 사람들은 또한 더 냉담하고 다른 사람들과 관계를 맺는 것을 어려워합니다.

4. 행동과 감정의 변화

PTSD를 가진 사람들은 외상적 사건에 대한 기억이 촉발되지 않았음에도 쉽게 겁을 먹거나 화를 냅니다. 이러한 행동의 변화는 종종 자신이나 다른 사람을 위험에 빠뜨립니다. 환자는 또한 수면과 집중에 어려움을 겪습니다.

PTSD는 어린이와 성인 모두에게 발생할 수 있습니다. 그러나 어린이의 경우 게임을 통해 외상적 사건을 자주 재연하는 특별한 증상이 있습니다. PTSD를 가진 아이들은 또한 그들이 경험한 외상적 사건과 직간접적으로 관련될 수 있는 악몽을 종종 경험합니다.

의사에게 갈 때

외상 사건의 기억이 활동을 방해하는 경우, 특히 1개월 이상 지속되는 경우 정신과 의사와 상담하십시오.

충격적인 사건에 대한 기억이 자신과 다른 사람에게 상처를 주거나 자살을 부추기는 경우 즉시 정신과 의사와 상담하십시오.

PTSD의 원인

PTSD는 사람이 무섭거나 생명을 위협하는 사건을 경험하거나 목격한 후에 발생할 수 있습니다. 이러한 사건이 일부 사람들에게 PTSD를 유발하는 이유는 정확히 알려져 있지 않습니다. 그러나 원인은 다음 조건의 조합으로 의심됩니다.

• 불쾌한 경험.
• 정신 장애의 가족력.
• 기질 타고난 성격.

가장 일반적으로 PTSD를 유발하는 것으로 알려진 이벤트는 다음과 같습니다.

• 전쟁.
• 사고.
• 자연 재해.
• 왕따 (왕따).
• 신체적 학대.
• 강간 또는 남색을 포함한 성희롱.
• 수술과 같은 특정 의료 절차.
• 심장마비와 같은 생명을 위협하는 질병.

PTSD 위험 요소

누구나 비극적인 사건을 목격하거나 경험한 후에 PTSD를 개발할 수 있습니다. 그러나 PTSD는 다음과 같은 위험 요소가 있는 사람들에게 더 위험합니다.

• 가족과 친구들의 지원 부족.
• 알코올 중독이나 약물 남용으로 고통받습니다.
• 불안 장애와 같은 다른 정신 장애를 앓고 있습니다.
• 우울증과 같은 정신 장애의 가족력이 있습니다.
• 왕따(왕따) 어린 시절.
• 전쟁 지역에서 군인이나 의료 자원 봉사자와 같은 특정 직업을 갖는 것.

진단 외상 후 스트레스 장애

의사는 환자의 증상에 대해 질문하고 신체 검사를 수행하여 환자의 증상이 신체 질환에 의한 것인지 알아냅니다. 신체적 질병이 발견되지 않으면 환자는 정신과 의사 또는 정신과 의사에게 의뢰됩니다.

증상이 나타나기 전에 다음 조건이나 사건을 경험한 이력이 있는 경우에만 PTSD가 있다고 말할 수 있습니다.

• 충격적인 사건을 직접 경험합니다.
• 다른 사람에게 일어난 충격적인 사건을 목격함.
• 가까운 사람이 충격적인 일을 겪었다는 이야기를 듣습니다.
• 사고로 인한 충격적인 사건을 반복적으로 상상하십시오.

PTSD로 분류되기 위해서는 외상성 사건 이후에 경험한 증상이 한 달 이상 지속되어야 합니다. 증상은 또한 일상 활동, 특히 사회적 관계 및 직장 관계를 방해해야 합니다.

외상 후 스트레스 장애 치료

PTSD 치료는 환자의 정서적 반응을 완화하고 외상 사건을 기억할 때 자신을 적절하게 통제하는 방법을 가르치는 것을 목표로 합니다. 치료 방법은 다음과 같습니다.

심리치료

정신 요법은 PTSD 치료의 첫 번째 선택입니다. 환자의 증상이 심한 경우 의사는 심리 치료와 약물 치료를 병행합니다.

심리 치료는 개별적으로 또는 다른 PTSD 환자와 함께 그룹으로 수행할 수 있습니다. 일반적으로 PTSD를 치료하는 데 사용되는 몇 가지 유형의 심리 요법이 있습니다.

• 인지 행동 치료, 환자의 부정적인 사고 패턴을 인식하고 긍정적인 사고 패턴으로 변경합니다.
• 환자가 외상을 유발한 상황과 기억에 효과적으로 대처하도록 돕는 노출 요법.
• 안구 운동 둔감화 및 재처리 (EMDR)은 외상성 사건을 기억할 때 환자의 반응을 변화시키는 노출 요법과 안구 운동 기술의 조합입니다.

약제

의사는 PTSD 증상을 치료하는 약을 줄 것입니다. 투여되는 약물은 다음을 포함하여 환자가 경험한 증상에 따라 다릅니다.

• sertraline 및 paroxetine과 같은 우울증 치료를 위한 항우울제.
• 불안을 극복하기 위한 항불안.
• 악몽을 예방하기 위해 Prazosin.

의사는 증상 치료에 효과가 없으면 약물의 용량을 늘릴 것입니다. 그러나 효과가 입증되면 약물은 최소 1년 동안 계속 투여됩니다. 그런 다음 치료를 점차적으로 중단합니다.

PTSD 합병증

PTSD는 가족이나 직장 환경에서 환자의 삶을 방해할 수 있습니다. 또한 PTSD 장애가 있는 ODGJ는 다음과 같은 다른 정신 장애로 고통받을 위험도 있습니다.

• 우울증
• 섭식 장애
• 불안 장애
• 알코올 의존
• 약물 남용

PTSD를 가진 사람들은 또한 자해와 심지어 자살에 대한 생각을 할 가능성이 더 높습니다.

PTSD 예방

PTSD는 예방할 수 없지만, 예를 들어 외상성 사건을 경험할 경우 할 수 있는 몇 가지가 있습니다.

• 당신이 경험한 충격적인 사건에 대해 가족, 친구 또는 치료사와 이야기하십시오.
• 충격적인 사건을 경험할 때를 포함하여 긍정적인 것에 초점을 맞추십시오. 예를 들어, 경험한 사고에서 살아남을 수 있다는 것에 감사함을 느끼십시오.