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통통한 볼살을 줄이는 방법은 껌을 자주 씹는 것부터 얼굴 운동을 하는 것, 성형을 하는 것 등 다양한 방법이 있습니다. 페이스 리프트 또는 지방흡입. 통통한 볼을 축소하는 방법에 대해 더 알고 싶으십니까? 어서 해봐요, 다음 리뷰를 참조하십시오.

통통한 볼이 사랑스러운 인상을 줍니다. 그러나 어떤 사람들에게는 둥근 볼이 뚱뚱해 보이는 인상을 주기 때문에 자신감이 떨어질 수도 있습니다.

통통한 볼은 유전적 요인, 과체중 또는 비만, 수면 부족, 특정 질병으로 인한 체액 축적(부종) 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.

통통한 볼살 자연스럽게 줄이는 방법

어떤 여성들은 외모를 사용하기로 선택합니다. 조립 통통한 볼을 위장하기 위해. 하지만 그 외에도 아래 방법을 통해서도 볼을 축소할 수 있습니다.

1. 얼굴 운동

통통한 볼살을 빼는 첫 번째 방법은 안면운동을 하는 것입니다. 정기적으로 수행되는 안면 운동은 얼굴 근육을 강화하고 노화 징후를 위장하며 얼굴 근육을 강화하고 뺨을 더 가늘게 보이게 하는 것으로 믿어집니다.

그것을 하는 방법은 아주 쉽습니다. 몇 분 동안 글자 'U' 또는 'O'를 말하는 것처럼 입의 움직임을 시작합니다. 또한 입의 두 모서리를 당기거나 내릴 수도 있습니다. 이 동작을 20~30분 동안 반복합니다.

그러나 볼을 축소하는 방법은 즉각적인 결과가 아닙니다. 볼 축소의 효과는 일반적으로 적어도 3-4주 동안 정기적으로 안면 운동을 한 후에만 나타납니다.

2. 껌

껌을 씹는 것이 뺨을 수축시키는 데 도움이 될 수 있다는 주장을 입증하는 연구가 있습니다. 껌을 씹는 습관은 얼굴과 볼의 근육을 타이트하게 만들어 볼을 갸름하게 보이게 하기 때문이다.

3. 설탕과 소금 섭취 제한

설탕과 소금을 많이 섭취하는 식단은 체중 증가와 얼굴에 수분을 축적하여 얼굴을 뚱뚱해 보이게 할 수 있습니다. 따라서 단 음식, 밀가루로 만든 가공 제품, 청량 음료, 패스트 푸드를 줄이는 것이 중요합니다. (패스트 푸드).

체중을 조절하여 볼이 작아 보일 수 있도록 건강식에 익숙해지세요.

4. 충분한 수면을 취하세요

연구에 따르면 수면 시간과 체중 증가 사이에는 관계가 있습니다.

밤에 5시간 미만으로 잠을 자면 수면 부족이 식욕 자극 호르몬을 증가시킬 수 있기 때문에 체중 증가의 위험이 증가할 수 있습니다.

따라서 매일 충분한 수면을 취하여 체중 조절이 잘 되고, 아침에 일어났을 때 에너지가 회복되고, 얼굴이 더 생기 있어 보입니다.

5. 규칙적인 운동

식이요법을 유지한 후에는 규칙적인 운동으로 생활 방식을 완성하십시오. 최소한 매일 20분 이상 걷는 시간을 내어 신체의 과도한 칼로리를 태우십시오. 규칙적인 운동 덕분에 이상적인 몸매를 가질 수 있고 볼이 얇아집니다.

6. 헤어 스타일 변경

헤어스타일은 얼굴과 몸의 모양에 영향을 줄 수 있습니다. 통통한 볼 모양을 가장할 수 있는 헤어 스타일을 얻기 위해 전문 헤어 스타일리스트를 찾아가서 나쁠 것은 없습니다.

의료 절차를 통해 통통한 뺨 줄이기

자연스러운 방법 외에도 다음과 같은 특정 의료 절차를 통해 통통한 볼을 축소할 수도 있습니다.

페이스리프트 그리고 지방흡입

성형 수술 과정에서 성형수술, 의사가 뺨에 처진 피부와 지방을 잘라 제거합니다. 다음으로 뺨은 재배치되도록 그려집니다. 지방흡입 시술 중(지방흡입), 의사는 지방 흡입 장치에 연결된 작고 얇은 튜브를 삽입하기 위해 뺨에 작은 절개를 할 것입니다.

이 절차는 영구적인 결과를 제공할 수 있지만 복구하는 데 시간이 걸립니다. 결국 모든 사람이 이 성형 수술에 적합한 것은 아닙니다.

실을 심다

이 절차는 얼굴과 볼의 근육을 조일 때 널리 사용됩니다. 얼굴의 주름을 위장하는 것 외에도 실을 심으면 볼이 더 가늘어 보일 수 있습니다. 이 절차는 수술이 필요하지 않으며 얼굴에 국소적으로 마취할 수 있습니다.

그러나 효과는 영구적이지 않습니다. 실 임플란트 시술을 받으면 1년 전의 얼굴형으로 돌아갈 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

자신만만하다면 통통한 볼은 사실 큰 문제가 되지 않는다. 하지만 이런 상태가 부담스럽다면 자연스럽게 통통한 볼살을 줄이는 방법을 우선적으로 생각해보자.

그러나 통통한 볼을 축소하려면 몇 주 동안 정기적으로 수행해야 통통한 볼을 축소하는 자연스러운 방법이 결과를 낳기 때문에 일관되고 참을성이 있어야 한다는 것을 기억하십시오.

통통한 볼살을 빼기 위해 의료 시술을 받고 싶다면 먼저 의사와 상담하는 것을 잊지 마세요. 통통한 볼살을 빼기 위한 이 의료 시술은 반드시 성형외과, 피부과, 에스테티션이 시행해야 합니다.