쉽고 실용적인 치아 플라그 제거 5가지 방법

치태 치아와 잇몸 손상의 원인 중 하나입니다. 이를 방지하기 위해 효과적이고 쉬운 치아 플라그 제거 방법이 있습니다. 치아와 잇몸 건강에 좋을 뿐만 아니라 플라그가 없는 치아로 웃을 때 자신감이 생깁니다.

치태는 황백색의 얇고 미끄러운 층처럼 보이며 일반적으로 치아 사이 또는 치아와 잇몸 사이의 경계를 따라 형성됩니다. 치태는 치아 사이에 남아 있는 음식물 찌꺼기로 인해 형성됩니다.

체크를 하지 않으면 치태가 굳어지고 치석이 형성되어 치아 조직과 잇몸에 손상을 줄 수 있습니다. 따라서 발생할 수 있는 손상을 예방하려면 치아에 붙은 플라그를 제거하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

치태로 인한 질병 알아보기

치석 외에도 치석으로 인해 발생할 수 있는 건강 문제는 다음과 같습니다.

충치 또는 충치

치아 틈새에 남아 있는 음식물 찌꺼기의 박테리아가 산을 분비할 수 있습니다. 이러한 물질은 치아에 충치나 충치를 유발할 수 있습니다.

충치나 충치는 조기에 발견하거나 발치하면 메울 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 손상이 치아 중앙의 치수나 치근층으로 퍼져 치통과 농양을 유발할 수 있습니다.

치은염

치은염은 잇몸에 염증이 생겨 잇몸이 붉어지고 부어 오르며 통증을 유발합니다. 치료하지 않고 방치하면 치은염이 치주염으로 진행될 수 있습니다.

치주염

치주염은 턱 주위에 충치를 유발할 수 있는 심각한 감염입니다. 시간이 지남에 따라 감염으로 인해 치아와 잇몸 사이에 틈이 생겨 치아가 쉽게 빠질 수 있습니다.

치아에 플라그를 제거하는 방법

치석은 질병을 유발할 뿐만 아니라 치아를 노랗게 보이게 하여 미소를 보기 흉하게 만듭니다. 치아의 플라그를 예방하고 제거하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 정기적으로 양치질하기

치아의 플라그를 제거하는 가장 효과적인 방법은 아침과 저녁으로 하루에 두 번 양치하는 것입니다. 정기적으로 양치질을 하면 음식물 찌꺼기를 제거하고 플라크 형성을 방지하며 형성되기 시작한 플라크를 파괴할 수 있습니다.

2. 함유된 치약 사용 불화

치약 함유 불화 치아 표면을 더 단단하게 만들어 플라크 형성과 충치의 위험으로부터 치아를 더 많이 보호할 수 있습니다.

3. 정기적으로 칫솔을 교체하십시오.

칫솔은 3~4개월마다 또는 칫솔모가 손상되어 더 이상 치아를 닦는 데 효과가 없을 때 교체하십시오. 또한, 특히 민감한 치아를 가진 사람들을 위해 부드러운 강모 칫솔을 선택하십시오.

4. 치실 사용

치아 사이를 닦으려면 적어도 하루에 한 번 밤에 자기 전에 치실을 사용하십시오. 칫솔로 닿지 않는 남아 있는 음식물 찌꺼기를 제거하는 것이 중요합니다.

5. 구강청결제로 가글하기

구강 청결제에는 치아와 혀 사이의 박테리아를 죽이는 방부제가 들어 있습니다. 함유된 구강청결제를 선택하십시오. 세틸피리디늄 클로라이드 , 불화 , 또는 과산화물 플라크와 충치를 예방하기 위해.

또한 사탕, 아이스크림, 초콜릿 또는 청량 음료와 같은 단 음식과 음료의 섭취를 제한해야 합니다. 충치와 잇몸을 유발하는 박테리아가 발생하지 않도록 단 음식을 먹은 직후에는 이를 닦는 것을 잊지 마십시오.

위의 치아에 있는 플라그를 제거하는 방법 외에도 치료를 통해 플라그를 제거할 수도 있습니다. 스케일링. 또 한 가지 기억해야 할 것은 치과의사에게 6개월에 한 번씩 정기적인 검진을 통해 치아 건강을 항상 유지하는 것입니다.