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코코넛 오일을 마시면 배달 과정을 촉진할 수 있다는 믿음이 커뮤니티에 있습니다. 이러한 가정 때문에 임신 중이나 출산 전에 코코넛 오일을 마시는 임산부는 많지 않습니다.. 사실, 이것은 의학적 사실입니까 아니면 단지 신화입니까?

코코넛 오일은 심장 건강, 체중 감량, 식욕 조절, 건강한 피부와 모발 유지, 구강 내 감염 예방 등 건강에 탁월한 이점이 있습니다. 그러나 출산을 위한 코코넛 오일의 이점은 무엇입니까?

코코넛 오일을 마시는 것에 대한 사실은 노동 과정을 가속화할 수 있습니다

건강에 특별한 이점이 있기 때문에 코코넛 오일이 전달 과정을 촉진하는 데에도 효과적이라고 믿는 사람은 많지 않습니다.

코코넛 오일을 마시는 것은 임산부가 아기를 쉽게 낳을 수 있도록 하는 가장 효과적인 방법 중 하나로 예상됩니다. 사실, 이 가정은 수 세대에 걸쳐 인도네시아 사람들이 수행해 온 전통이 되었습니다.

차질 없이 출산하고 싶은 욕망 때문에 코코넛 오일을 기꺼이 마시는 임산부는 많지 않습니다. 사실, 원활한 전달을 위해 코코넛 오일을 섭취하는 것의 이점은 과학적으로 입증되지 않았습니다. 이 가정은 완전히 믿을 필요가 없는 단지 신화라고 말할 수 있습니다.

그러나 그렇다고 해서 코코넛 오일을 임신 중에 전혀 섭취해서는 안 되는 것은 아닙니다. 알 잖아, 번. 이 오일은 가장 건강한 식물성 오일 중 하나이며 라우르산, 건강한 지방, 비타민 및 미네랄과 같은 항산화제와 영양소가 풍부합니다. 따라서 코코넛 오일은 산모와 태아의 영양 섭취량에 맞게 섭취할 수 있습니다.

원활한 전달을 위한 팁

분만 과정을 시작할 수 있는 것으로 입증되지 않은 코코넛 오일을 마시는 대신 임산부가 신속하고 최소한의 장애물로 출산하기 위해 다음을 포함하여 수행해야 하는 몇 가지 팁이 있습니다.

1. 규칙적인 운동

임신했다고 해서 운동을 못하는 건 아니잖아요? 건강을 유지하기 위해 임산부는 여전히 운동을 권장합니다.

요가, 임신 운동, 걷기 또는 수영과 같이 임신 중에 할 수 있는 안전한 운동 유형을 선택하십시오. 건강 외에도 임신 중 운동도 나중에 분만 과정을 시작하는 데 도움이 됩니다.

2. 일상적인 섹스

임산부와 태아의 건강 상태가 건강한 한, 임산부는 임신 중에 성관계를 가질 수 있습니다. 임신 3기 동안의 성관계는 자연분만으로 간주되기도 합니다. 이것은 임산부가 성관계를 가질 때 신체가 생성하는 호르몬 프로스타글란딘의 함량 덕분입니다.

임산부가 정상적으로 출산할 수 있을 것으로 예상된다면 출산 전에 성관계를 갖는 것이 좋습니다. 그렇습니다.

3. 회음부 마사지

원활한 출산을 위해 임산부도 회음부 마사지를 정기적으로 하는 것이 좋습니다. 회음부는 질과 항문 사이의 부분입니다.

회음부에 마사지를 하면 회음부와 산도의 근육이 더 강해지고 탄력 있게 될 수 있습니다. 이렇게 하면 임산부가 출산 과정에서 산도가 찢어지는 위험을 줄일 수 있습니다.

회음부 마사지를 할 때 임산부는 코코넛 오일, 해바라기 오일 또는 올리브 오일을 사용할 수도 있습니다.

4. 푸시하는 방법 배우기

잘 밀지 못해 출산이 어렵다고 호소하는 임산부도 적지 않다. 따라서 임산부가 나중에 출산 과정을 쉽게 하는 방법을 배우는 것이 매우 중요합니다.

임산부가 알아야 할 출산 과정을 촉진하기 위해 코코넛 오일을 마시는 것이 효과가 있다는 사실입니다. 순한 분만을 위한 이점을 제공하지는 않지만 코코넛 오일은 여전히 ​​임산부와 태아에게 이점을 제공합니다.

직접 섭취하는 것 외에도 임산부는 코코넛 오일을 샐러드에 추가하거나 볶음용 오일로 사용하여 섭취할 수 있습니다.

코코넛 오일은 임산부와 태아의 영양섭취량을 맞추는 데 좋을 뿐만 아니라 임산부가 쉽게 아프지 않도록 면역 체계를 강화하는 데에도 좋습니다. 또한 임신 중에 코코넛 오일을 피부에 바르면 여드름을 예방하고 치료할 수 있습니다. 스트레치 마크 임신 중에 자주 나타납니다.

따라서 출산을 위해 코코넛 오일을 마시는 것보다 임산부가 위의 방법을 적용하는 것이 좋습니다. 정상적이고 순조롭게 출산을 할 수 없을까 두렵다면 임산부는 의사와 상담을 통해 설명과 해결을 받을 수 있습니다.