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집 밖에 있을 때 세균과 공해로부터 자신을 보호하기 위해 사용할 수 있는 다양한 유형의 마스크가 있습니다. 그러나 모든 마스크가 동일한 보호 기능을 제공할 수는 없습니다. 그렇다면 어떤 종류의 마스크를 사용하는 것이 좋을까요?

마스크 사용은 호흡기 감염, 독감, 기관지염, 천식, 폐기종, 심지어 암과 같은 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있는 세균 및 오염에 대한 노출을 예방하는 것을 목표로 합니다.

특히 현재의 코로나19 팬데믹(세계적 대유행) 상황에서 마스크 사용은 코로나 바이러스의 확산을 줄이기 위해 반드시 지켜야 할 건강 수칙 중 하나입니다.

따라서 각종 질병을 유발하는 세균과 공해로부터 자신을 보호하기 위해 어떤 종류의 마스크가 효과적인지 알아야 합니다.

오염으로부터 자신을 보호하기 위한 여러 유형의 마스크

오염과 세균으로부터 자신을 보호하기 위해 선택할 수 있는 몇 가지 유형의 마스크가 있습니다.

1. N95 마스크

N95 마스크는 공기 중의 먼지 입자와 매우 작은 오염 물질을 95% 이상 걸러낼 수 있는 마스크의 한 유형입니다. 뿐만 아니라 이 마스크는 바이러스와 박테리아의 확산을 막는 데에도 효과적이라고 여겨집니다.

그러나 N95 마스크는 어린이와 수염이나 콧수염이 두꺼운 사람이 사용할 경우 최적의 기능을 발휘할 수 없습니다. N95 마스크는 얼굴을 완벽하게 가릴 수 없어 미세한 틈이 생겨 공해가 흡입될 수 있기 때문이다.

또한 N95 마스크는 일부 사람들의 호흡을 어렵게 만들 수도 있습니다. 따라서 이 마스크는 폐기종, 만성 폐쇄성 폐질환, 천식, 심장병과 같은 만성 호흡기 문제가 있는 사람에게는 권장되지 않습니다.

2. KN95 마스크

KN95 마스크는 N95 마스크와 거의 동일한 능력을 가지고 있어 공기 중의 오염 입자를 약 95% 제거할 수 있습니다. KN95 마스크와 N95 마스크를 구별하는 것은 기준이다. N95는 미국에서 마스크 기준을 충족한 것으로 간주되며 KN95 마스크는 중국에서 그 효과를 더 인정받고 있습니다.

KN95 마스크의 사용은 여러 마스크 제조업체의 테스트 결과가 제공하는 주장보다 낮은 필터링 수준을 보여주기 때문에 논쟁의 대상이 되었습니다.

그러나 KN95 마스크는 천 마스크와 같은 다른 유형의 마스크보다 대기 오염, 바이러스 또는 박테리아로부터 더 높은 보호 기능을 제공할 수 있는 것으로 간주됩니다.

3. KF94 마스크

최근에는 한국산 KF94 마스크도 코로나19 확산 방지를 위해 활용하는 사례가 늘고 있다. KF94 마스크는 N95, KN95 마스크와 마찬가지로 높은 수준의 보호력을 갖고 있는 것으로 판단되기 때문이다.

KF94 마스크는 배 모양으로 얼굴 윤곽에 맞게 조절이 가능한 측면 커버가 있다. 이 모양은 얼굴과 마스크 사이의 틈을 최소화하여 오염을 보다 최적으로 걸러낼 수 있습니다.

4. 수술용 마스크

수술용 마스크는 많은 사람들이 집 밖에서 활동할 때 사용하는 마스크 유형 중 하나입니다. 이 마스크가 자주 사용되는 이유 중 하나는 착용자가 더 자유롭게 숨을 쉴 수 있고 답답함을 느끼지 않기 때문입니다.

그러나 오염 입자와 먼지를 걸러내는 수술용 마스크의 효과는 다른 유형의 마스크보다 다소 작습니다. 수술용 마스크는 착용자가 박테리아나 바이러스를 포함할 수 있는 침방울을 통해 질병을 퍼뜨리는 것을 방지하는 것이 주 목적이기 때문입니다.

5. 천 마스크

다른 마스크만큼 많은 보호 기능을 제공하지는 않지만 천 마스크는 여전히 먼지와 다양한 오염 입자에 대한 노출로부터 보호할 수 있습니다.

한 연구에 따르면 공기 밸브가 있는 천 마스크가 대기 오염을 80~90%까지 걸러낼 수 있다고 합니다. 한편 일반 천 마스크는 오염 여과 효율이 약 39~65%로 낮습니다.

마스크를 올바르게 사용하기 위한 팁

최적의 보호를 받으려면 마스크를 올바르게 사용하는 방법을 알아야 합니다. 마스크를 착용할 때 따라야 할 수칙은 다음과 같습니다.

• 비누와 흐르는 물로 먼저 손을 씻으십시오. 사용할 수 없는 경우 사용 손 세정제 마스크를 쓰기 전에.
• 코, 입, 턱을 덮는 올바른 위치에 마스크를 놓습니다.
• 얼굴과 마스크 사이에 틈이나 틈이 없는지 확인하십시오.
• 사용 중 마스크를 만지지 말고 만지면 즉시 비누나 물로 손을 씻으십시오. 손 세정제.
• 이미 사용한 마스크가 젖거나 축축한 느낌이 든다면 즉시 새 마스크로 교체하십시오.
• 사용 후에는 귀 뒤에 있는 스트랩에서 마스크를 제거하고 사용 후에는 반드시 손을 씻으십시오.

오염으로부터 자신을 보호하기 위한 다양한 종류의 마스크와 올바른 사용법을 알고 나면 자신의 상태에 가장 적합한 마스크의 종류를 결정할 수 있습니다.

그러나 건강을 유지하고 질병으로부터 자신을 보호하려면 정기적으로 손을 씻고 정기적으로 집을 청소하고 공해로부터 멀리 떨어져 있어야 합니다.

자신의 상태에 가장 적합한 마스크를 선택하기 어렵거나 오염에 자주 노출되어 특정 증상이 나타난다면 주저하지 말고 의사와 상담, 검사, 필요한 경우 치료를 받으시기 바랍니다.