종아리 통증은 그냥 두지 말고 극복하는 방법을 알아두세요

종아리 통증은 과중하거나 격렬한 일상 활동을 수행한 후에 종종 발생합니다. 종아리 통증의 정도는 경미한 통증에서 찌르는 듯한 통증까지 다양합니다.

종아리 통증은 매우 흔하며 종종 마사지로 치료할 수 있는 근육 경련과 관련이 있습니다. 그러나 실제로는 근육 경련과 같은 경미한 것부터 심각하고 심각한 치료가 필요한 것까지 종아리 통증을 유발할 수 있는 다른 상태가 많이 있습니다.

종아리 통증의 원인

종아리 통증은 근육, 관절, 힘줄, 혈관, 신경, 뼈 또는 송아지 주변 피부의 장애를 비롯한 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 상태는 운동, 작업, 수면 중에도 발생할 수 있습니다. 발생한 불만은 원인에 따라 다를 수 있습니다.

다음은 종아리 통증을 유발할 수 있는 몇 가지 조건입니다.

1. 근육 경련

경련은 근육이 갑자기 수축하거나 조일 때 발생합니다. 근육 경련으로 인한 종아리 통증은 일반적으로 갑작스럽고 과도한 운동이나 격렬한 활동, 탈수 또는 근육 손상으로 인해 발생합니다.

2. 근육 긴장

근육 긴장으로 인한 종아리 통증은 일반적으로 피로 시 또는 종아리 근육을 과도하게 사용한 후에 발생합니다. 이것은 달리기, 수영, 사이클링과 같이 종아리 근육의 힘이 많이 필요한 스포츠에서도 발생할 수 있습니다.

3. 타박상

이 상태는 일반적으로 낙상이나 충격으로 인한 부상이나 부상으로 인해 발생합니다. 멍은 피부 밑에 있는 모세혈관망이 파열되어 혈액이 새어 나와 피부가 변색되어 나타납니다.

또한 더 심각하고 종아리 통증을 유발할 수 있는 몇 가지 다른 상태가 있습니다.

1. 심부정맥 혈전증(심 부정맥 혈전증)

심 부정맥 혈전증 허벅지와 종아리의 깊은 정맥에서 발생하는 혈전입니다. 종아리 통증 외에 종아리가 붓고 종아리가 뜨겁게 느껴지며 종아리 색깔이 옅어지거나 붉어지는 것이 특징입니다.

2. 좌골신경통

좌골 신경통은 골반의 신경이 눌려서 발생합니다. 이 상태는 일반적으로 골반, 엉덩이에서 종아리를 포함한 다리로 방사되는 통증을 유발합니다. 통증의 심각성은 경미할 수 있지만 심각할 수 있으며 일상 활동을 방해할 수도 있습니다.

3. 건염

종아리 통증은 아킬레스건에서 발생하는 건염이나 건 염증으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이 상태는 종아리에서 발 뒤꿈치 주변 부위의 통증이 특징입니다. 일반적으로 아킬레스건 건염은 많은 계단을 오를 때와 같이 종아리 근육을 과도하게 사용하여 발생합니다.

4. 엔신경증 당뇨병성 말초신경

당뇨병성 신경병증은 당뇨병의 합병증입니다. 당 수치가 조절되지 않는 당뇨병 환자는 송아지 신경을 포함한 신경 손상을 경험할 수 있습니다. 이것은 종아리가 따끔거리거나 타는 것과 같은 불편함을 유발할 수 있습니다.

5. 구획 증후군

구획 증후군은 근육 구획 내의 압력 증가로 인해 발생합니다. 구획 증후군으로 인해 발생하는 종아리 통증은 일반적으로 골절 주변의 근육 조직, 혈관 및 신경을 손상시키는 정강이 골절과 같은 해당 부위의 심각한 손상으로 인해 발생합니다.

6. 렙토스피라증

렙토스피라증은 렙토스피라균에 감염되어 발생하는 질병입니다. 이 질병은 이 박테리아에 감염된 쥐, 소, 개와 같은 동물의 소변이나 혈액으로 오염된 물이나 토양에 노출되어 전염됩니다.

렙토스피라증은 종아리 통증 외에도 발열, 메스꺼움, 구토, 두통, 복통, 설사, 피부와 눈의 황변과 같은 다른 증상을 유발합니다.

종아리 통증을 극복하는 올바른 방법

종아리 통증을 치료하는 치료 방법은 경험하는 상태에 따라 다릅니다. 경미한 종아리 통증의 경우 집에서 독립적으로 치료할 수 있습니다. 다음은 종아리 통증을 치료하는 몇 가지 방법입니다.

종아리 통증과 근육 및 관절 부상을 방지하려면 운동이나 다른 신체 활동을 하기 전후에 항상 스트레칭을 하십시오. 물을 충분히 섭취하면 탈수를 예방하는 동시에 활동 중 부상의 위험을 줄일 수 있습니다.

종아리 통증의 더 심각한 원인은 올바른 치료를 받기 위해 의사가 확인해야 합니다. 종아리 통증이 창백한 발을 동반하고, 힘이 없고, 부어오르고, 따끔거림이 느껴지고, 움직이기 어려운 경우 즉시 의사와 상담하십시오.

optimusveterinaria.com