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깊은 열이라는 용어는 귀에 익숙해야 합니다. 자주 뜨거운 시각 인후의 불편함과 관련된 괴로운 삼킬 때. 그렇다면 내열을 의학적으로 치료해야 합니까? 어서 해봐요,내부열이 무엇인지, 어떻게 풀어야 하는지 알아보자!

종종 속 쓰림이라는 용어와 관련된 많은 증상이 있습니다. 그 중 일부는 목구멍의 불편함, 삼킬 때의 통증, 갈라진 입술, 구취입니다.

열이라는 용어는 의학계에서 잘 알려져 있지 않습니다. 대중이 속쓰림으로 묘사하는 상태는 실제로 질병이 아니라 인후통의 증상 모음 또는 바이러스 또는 박테리아 감염의 초기 증상입니다.

전통 의학에 따르면 구이, 튀긴 고기와 같이 고온에서 가공된 음식이나 두리안, 초콜릿 또는 조미료와 같은 특정 음식을 너무 많이 섭취하면 속쓰림이 발생할 수 있습니다. 그러나 이것은 과학적으로 설명할 수 없습니다.

의료에 따른 내부 열

한 연구에 따르면 나타나는 내부 열의 증상은 신체의 염증과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 일반적으로 속쓰림 증상과 관련된 질병은 다음과 같습니다.

상기도 감염(ARI)

ARI로 인한 속쓰림은 일반적으로 목의 가려움증, 통증 및 열의 형태로 시작됩니다. ARI는 인후의 불만 외에도 종종 2-3일 이내에 재채기, 코막힘, 기침 및 발열을 동반합니다.

NS인후 자극

인후 자극으로 인한 속쓰림 증상은 ARI의 증상과 유사합니다. 인후 자극은 대기 오염, 뜨거운 음식이나 음료에 노출되거나 과도한 소리 사용으로 인해 발생할 수 있습니다.

N위산 역류(위산 역류)  

위산 역류를 유발하는 속쓰림은 한밤중에 자거나 아침에 일어났을 때 자주 나타나며, 위장 안쪽에 작열감이나 따끔거림, 목이 질식하는 느낌을 동반합니다.

내부 열을 완화하는 방법

모든 내부 열이 약물 치료가 필요한 질병을 말하는 것은 아닙니다. 다음을 포함하여 속쓰림 증상을 완화하기 위해 집에서 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

 1. 충분한 휴식을 취하고 노출을 피하십시오연기

세균에 대한 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되도록 충분한 휴식을 취하십시오.

또한 목구멍의 불편함을 악화시킬 수 있는 담배 연기 및 차량 매연과 같은 연기에 대한 노출을 피하십시오. 연기가 많은 장소에 있어야 하는 경우 호흡기를 보호하기 위해 마스크를 착용하십시오.

 2. 물 마시기

물은 목에 수분을 공급하고 탈수를 예방하는 데 도움이 됩니다. 몸을 더 빨리 탈수시킬 수 있는 카페인과 알코올 음료를 피하십시오. 따뜻한 물에 꿀을 섞어 마시면 목이 더 편안해집니다.

 3. 물로 가글하기 소금

따뜻한 물과 소금을 섞어서 가글하면 속쓰림 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 혼합물은 따뜻한 물 한 컵에 소금 1티스푼을 녹여서 만들 수 있습니다.

 4. 목을 편안하게 해주는 음식 먹기

목이 편안하도록 따뜻한 수프와 아이스크림을 섭취하십시오. 또한 녹차, 망고스틴, 수박도 속쓰림 증상을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 5. 멩사용하다약초

일부 약초 요법은 목을 진정시키는 데 유용한 것으로 알려져 있으며 일반적으로 사탕이나 약초 형태로 포장되어 있습니다. 그러나 한약재의 작용을 설명하기 위한 의학적 연구는 여전히 매우 제한적이다. 따라서 한약/대체 약물을 사용하기 전에 먼저 의사와 상의해야 합니다.

6. 남자들건강한 생활 방식을 채택하다

속쓰림 증상으로 인해 위산이 상승하는 경우 취침 전에 많은 양의 음식을 섭취하는 것을 피해야 합니다. 식사 시간이 취침 시간에 가깝지 않도록 식사 시간을 설정하십시오.

과체중이라면 체중 감량을 시도하십시오. 이는 위산 역류의 위험을 증가시키는 요인 중 하나이기 때문입니다. 스트레스, 담배 및 알코올 음료를 피하는 것도 위산 역류와 관련된 속쓰림을 예방할 수 있습니다.

위의 방법을 적용하여 속쓰림 불만을 완화할 수 있습니다. 그러나 증상이 호전되지 않으면 즉시 의사와 상의하여 적절한 치료를 받아야 합니다.

작성자:

박사 줄피카르 이야우딘