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잇몸 건강은 치아와 입의 전반적인 건강에 영향을 미칩니다. 잇몸에서 피가 나는 것은 잇몸 질환의 징후일 수 있으며 더 심각한 건강 상태를 나타낼 수도 있습니다.

잇몸에서 피가 나는 것은 잘못된 양치질이나 너무 세게 양치질하는 것 때문에 자주 발생합니다. 잘못된 양치질 습관은 잇몸이 붓고 출혈을 일으킬 위험이 있습니다. 또한 잇몸 출혈의 여러 원인도 알아야 합니다.

잇몸 출혈의 원인

잘못된 방법으로 양치질하는 것 외에도 잦은 잇몸 출혈은 다음과 같은 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 치은염

잇몸 출혈의 원인 중 하나는 치은염입니다. 치은염은 치태가 잇몸에 부착되어 유발될 수 있습니다. 축적되고 굳어지는 플라그는 치석을 형성하고 잇몸에 염증을 일으킵니다. 이런 경우 잇몸에서 피가 나기 쉽습니다.

2. 치주염

치료하지 않은 치은염은 치아를 지지하는 연조직과 뼈를 손상시키는 잇몸의 감염 및 염증인 치주염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 치주염의 주요 증상은 잦은 잇몸 출혈입니다.

3. 비타민 C와 K 부족

비타민 C는 상처 치유를 촉진하고 뼈를 강화하는 역할을 합니다. 비타민 K는 혈액 응고 과정에서 중요한 역할을 합니다. 몸에 비타민 C와 K가 부족하면 잇몸을 비롯한 출혈이 생기기 쉽습니다.

4. 백혈병

잦은 잇몸 출혈은 백혈병의 징후일 수 있습니다. 백혈병은 백혈구를 공격하는 암입니다. 백혈병 환자의 경우 백혈구 수가 증가하면 혈소판 수가 감소할 수 있습니다. 사실, 혈소판은 출혈을 멈추는 데 필요합니다. 이 상태로 인해 백혈병 환자는 잇몸 출혈, 코피 및 기타 출혈 징후가 생기기 쉽습니다.

위의 다양한 원인들 외에도 임신 중 호르몬 변화, 틀니 착용 오류, 치실 잘못된 방법으로 출혈 장애, 혈소판 감소증, 당뇨병, 혈우병 및 혈액 희석제를 복용하는 것도 잇몸 출혈의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

잇몸 출혈 예방을 위한 팁

잇몸에서 자주 피가 나는 것을 방지하기 위해 할 수 있는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 부드러운 모가 있는 칫솔을 사용하여 이를 천천히 닦으십시오. 최대한 많이 하세요 치실 치아에 플라그가 쌓이는 것을 방지하기 위해 하루에 두 번 치아.
• 구강청결제를 매일 사용하십시오. 이것은 잇몸 질환을 일으키는 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다. 알코올이 함유된 구강 청결제는 잇몸 출혈이 자주 발생하는 증상을 악화시킬 수 있으므로 사용을 피하십시오.
• 하루 8잔 이상의 물을 마셔 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 이것은 플라그를 형성할 수 있는 치아의 음식물 찌꺼기를 청소하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 치아와 잇몸을 손상시킬 수 있으므로 매우 뜨겁거나 매우 차가운 음식과 음료의 섭취를 제한하십시오.
• 치과 및 구강 건강 검진을 위해 최소 6개월마다 치과에 방문하십시오. 좋은 구강 및 치아 위생은 잇몸 출혈의 위험을 줄일 수 있습니다.
• 가능한 한 긍정적으로 스트레스를 피하고 관리하십시오. 적절하게 관리되는 스트레스는 치아와 구강 건강을 더 잘 돌볼 수 있게 하고 잇몸을 포함하여 몸 전체에 염증을 일으킬 수 있는 호르몬 코르티솔 수치의 증가를 예방할 수 있습니다.