두 번째 사춘기와 폐경기 전후의 관계에 대한 사실

두 번째 사춘기라는 용어는 실제로 의학계에 존재하지 않습니다. 그러나 중년이 이 기간을 자주 경험하게 하는 몇 가지 조건이 있으며 그 중 하나가 갱년기입니다. 그렇다면 두 번째 사춘기와 갱년기의 연관성은 무엇일까요? 자, 다음 설명을 참조하십시오.

사춘기 또는 사춘기는 남아의 테스토스테론 증가와 여아의 에스트로겐 증가를 포함하여 생식 기관의 기능을 특징으로 합니다. 이 호르몬은 신체적, 심리적 변화에 영향을 미칩니다.

사춘기는 보통 여아의 경우 10~14세, 남아의 경우 12~16세 사이에 발생합니다. 그러나 남성과 여성 모두 더 이상 젊지 않은 시절을 다시 느낄 때가 있습니다. 이 상태를 두 번째 사춘기라고 합니다.

두 번째 사춘기에 대한 사실

두 번째 사춘기라는 용어는 실제로 의학계에 존재하지 않습니다. 중년에 일어나는 신체적, 정서적 변화는 여전히 노화 과정의 자연스러운 일부입니다.

다음은 두 번째 사춘기를 겪는 사람의 특징입니다.

  • 외모에 더 신경써라
  • 변화 분위기 더 휘발성
  • 스트레스
  • 하위
  • 너무 자신감이
  • 더 공격적
  • 성욕의 변화

위의 두 번째 사춘기의 특징 중 일부는 중년의 위기. 이 기간은 일반적으로 40세 미만 또는 50세 이상인 중년층의 10~20%가 경험합니다. 많은 요인이 유발될 수 있습니다. 중년의 위기 또는 이혼, 실직, 죽음에 이르는 이 두 번째 사춘기.

뿐만 아니라 중년의 위기둘째, 사춘기는 폐경기와 같은 신체 조건의 변화로 인해 발생할 수도 있습니다.

두 번째 사춘기와 갱년기

두 번째 사춘기는 또한 여성이 폐경에 들어가기 전의 과도기인 폐경 전후와 관련이 있습니다. 이 때 난소의 에스트로겐 생산은 완전히 멈추고 폐경에 들어갈 때까지 점차 감소합니다.

폐경기는 30대 또는 그 이전과 40대에 시작될 수 있습니다. 이 기간은 4-10년 사이의 다양한 기간 동안 지속될 수 있습니다.

신체적으로 여성이 폐경기를 겪고 있음을 나타내는 몇 가지 징후가 있습니다.

  • 경험 일과성 (뜨거운 감각)
  • 피로
  • 불규칙한 월경
  • 심장이 두근두근
  • 어지러운
  • 출산율 감소
  • 성욕의 변화
  • 골밀도 부족
  • 콜레스테롤 수치의 변화
  • 가슴이 조이는 느낌
  • 월경전 증후군 악화
  • 마른 보지
  • 더 자주 소변

여성이 두 번째 사춘기나 폐경기를 경험하면 신체적 변화 외에도 다음과 같은 심리적 변화가 있습니다.

  • 갑작스러운 기분 변화
  • 잠을 잘 수 없다
  • 과도한 생각
  • 집중하기 어려움
  • 종종 잊혀진 느낌

모든 여성이 위의 증상을 경험하는 것은 아닙니다. 그러나 폐경기에 접어든 여성은 종종 변화를 경험합니다. 분위기 그래서 그것을 제2의 사춘기라고 부른다.

갱년기 증상 완화를 위한 팁

다음을 포함하여 갱년기 증상을 완화하기 위해 시도할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

  • 담배를 끊고 알코올 음료 섭취를 제한하십시오.
  • 신체 활동을 늘리고 규칙적으로 운동하십시오.
  • 충분한 일일 칼슘 필요.
  • 이상적인 체중을 유지하십시오.
  • 취침과 기상을 동시에 하여 충분한 휴식을 취하십시오.

갱년기 여성의 경우 갱년기 증상을 완화하기 위해 특정 보충제나 약물을 복용할지 여부를 결정하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

또한 다음과 같은 상황이 발생하면 즉시 의사와 상의해야 합니다.

  • 성교 후 또는 월경 기간 사이에 혈반의 존재.
  • 생리 기간이 더 오래 지속되거나 더 무거워지거나 혈전이 생깁니다.
  • 월경 주기가 더 짧거나 더 자주 발생합니다.

두 번째 사춘기라는 용어는 의학계에 존재하지 않습니다. 그러나 특히 일상 활동을 방해하는 경우 위의 몇 가지 증상을 알고 있어야 합니다. 따라서 경험한 경우에는 즉시 의사와 상담하여 적절한 치료가 이루어질 수 있도록 하십시오.


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