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메스꺼움이 생기면 토하고 싶은 충동 때문에 불안하고 불편합니다. 구토는 약물이나 집에서 자가 치료를 통해 메스꺼움을 없애면 예방할 수 있습니다.

메스꺼움은 일반적으로 가슴, 상복부 또는 목의 불편함을 동반합니다. 메스꺼움을 느끼는 사람은 또한 어지러움을 느끼거나 두통이 있을 수 있습니다. 대부분의 메스꺼움은 구토로 이어지지만 구토로 끝나지 않는 메스꺼움도 있습니다. 메스꺼움은 일반적으로 고통스럽지 않지만 확인하지 않으면 사람이 약해질 수 있습니다.

메스꺼움과 구토의 일반적인 원인

메스꺼움 자체의 감각은 실제로 뇌에 집중되어 있으며, 이는 신체가 구토의 형태로 반응합니다. 그러나 메스꺼움을 유발할 수 있는 많은 자극 때문에 메스꺼움의 원인, 특히 오랜 시간 동안 발생하는 메스꺼움의 원인을 파악하는 것이 쉽지 않을 때가 있습니다.

일반적으로 구토가 뒤따르는 메스꺼움은 신체적 또는 심리적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 원인이 신체적 문제인 경우 메스꺼움은 뇌 또는 상부 소화관 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 상부 소화관에 위치한 기관은 식도, 위, 소장, 췌장 및 담낭입니다. 소화 시스템의 기관 외에도 시스템 외부의 기관에 영향을 미치는 질병으로 인해 메스꺼움이 발생할 수 있습니다.

다음과 같은 몇 가지 상태가 종종 메스꺼움의 증상과 관련이 있습니다.

• 설사.
• 위산 증가.
• 열.
• 두통.
• 배에 가스가 차거나 팽만감.
• 현기증이나 현기증.
• 복통.
• 화학 요법과 같은 약물의 부작용.
• 임신.
• 멀미 또는 멀미.
• 전염병.
• 술을 너무 많이 마신다.

잦은 메스꺼움은 당신을 불편하게 할 수 있습니다. 알 잖아. 메스꺼움과 구토는 여러 가지 원인이 될 수 있습니다. 의사에게 가기 위해 집을 떠날 수 없다면 즉시 Alodokter 애플리케이션을 다운로드하십시오. 전문가에게 직접 문의할 수 있습니다. 답변이 상세하고 의사의 응답도 빠르고 줄을 설 필요가 없습니다.

약 없이 메스꺼움을 없애는 방법

메스꺼움은 약을 복용하지 않고도 완화될 수 있습니다. 시도할 수 있는 메스꺼움을 자연적으로 제거하는 몇 가지 방법, 즉:

• 물 마시기

  메스꺼움을 느끼면 즉시 물을 마시십시오. 물, 생강수, 차 또는 위장을 더 편안하게 만들어줄 수 있는 기타 액체를 마실 수 있습니다. 또한 적절한 수분 섭취도 탈수를 예방할 수 있습니다.

• 소화가 잘되는 음식 섭취

  메스꺼움을 완화하려면 바나나, 쌀, 비스킷, 죽과 같이 쉽게 소화되는 음식을 섭취하는 것도 좋습니다. 음식이 천천히 소화될 수 있도록 조금씩, 그러나 자주 섭취하십시오.

• 특정 음식과 음료 피하기

  메스꺼움이 가라앉을 때까지 튀긴 음식, 매운 음식, 커피 및 청량 음료를 피하십시오. 때때로 특정 음식이나 음료의 매운 냄새도 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 따라서 메스꺼움이 악화되지 않도록 냄새가 강한 음식은 피하는 것이 좋습니다.

• 생강 또는 생강 음료 섭취

  생강은 임산부의 경우에도 메스꺼움을 완화하는 데 전통 의학에서 오랫동안 알려져 왔습니다. 생강의 화학 물질은 메스꺼움을 줄이기 위해 신경계, 위장 및 내장에 영향을 미치는 것으로 믿어집니다.

• 눕다

  메스꺼움이 있을 때 운동을 하면 메스꺼움이 악화되어 구토를 유발할 수 있습니다. 따라서 먼저 활동을 중지하고 앉거나 누워있는 자세로 휴식을 취하십시오. 머리를 몸의 나머지 부분보다 높게 유지하십시오.

보통 메스꺼움은 몇 시간 안에 가라앉습니다. 그러나 위의 메스꺼움 제거 방법으로 메스꺼움을 완화할 수 없다면 즉시 의사와 상의하여 적절한 치료를 받아야 합니다.