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높은 요산 정말 치료가 필요하다 의사로부터, N아문 치료를 지원하기 위해, 집에서 시도할 수 있는 몇 가지 자연 통풍 치료법이 있습니다. 이 천연 통풍 치료제는 증상 완화에 도움이 된다고 믿어집니다., 한 번에신체의 요산 수치를 줄입니다.

통풍은 일종의 염증성 관절 질환입니다. 이 질병은 갑자기 발생할 수 있으며 관절에 통증과 부기를 유발할 수 있습니다.

통풍은 신체의 모든 관절을 공격할 수 있습니다. 그러나 이 상태는 발가락과 손가락 끝의 관절, 손목 및 무릎에서 더 흔합니다.

내장육, 붉은 육류, 해산물과 같이 퓨린 수치가 높은 음식 섭취, 대사 장애, 신장 질환 및 갑상선과 같은 질병의 영향에 이르기까지 체내 요산 수치를 높일 수 있는 여러 요인이 있습니다. 질병, 장기 약물의 부작용. , 알코올 중독.

의사가 권장하는 통풍 약물

통풍을 완전히 치료할 수는 없지만 적절한 치료를 통해 통풍을 조절할 수 있습니다. 통풍을 치료하는 주요 방법은 약물입니다.

약물 투여는 증상을 완화하고 통풍 재발의 위험을 예방하는 것을 목표로 합니다. 의사가 일반적으로 처방하는 약물의 유형은 다음과 같습니다. 콜히친 및 비스테로이드성 항염증제(NSAID).

또한 의사는 높은 요산 수치를 낮추는 약물을 투여할 수도 있습니다. 요산 저하제의 예는 다음과 같습니다. 알로퓨리놀, 라스부리카제, 그리고 프로베네시드.

통풍이 있는 사람들은 규칙적인 운동과 비만인 경우 체중 감량과 같은 생활 방식을 바꾸는 것이 좋습니다.

다양한 천연 통풍 치료제

의사의 약과 건강한 생활 방식 외에도 통풍을 치료할 수 있는 몇 가지 자연 요법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소

여러 연구에 따르면 비타민 C가 풍부한 과일과 채소는 높은 요산 수치를 낮출 수 있습니다. 통풍 환자에게 권장되는 과일 종류는 구아바, 오렌지, 키위, 망고, 파파야, 파인애플, 수박입니다.

한편, 비타민 C가 풍부한 통풍 환자를 위한 야채는 시금치, 콜리플라워, 브로콜리, 감자, 토마토, 고추입니다.

2. 커피

다음 자연 통풍 치료제는 커피입니다. 이점이 아직 연구되고 있지만 커피에는 퓨린의 요산 대사를 증가시키고 소변을 통해 요산을 제거하는 과정을 증가시킬 수 있는 미네랄, 폴리페놀 및 카페인이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다.

또한 요산이 침착되어 뼈와 관절이 손상되는 것을 방지할 수 있습니다. 따라서 커피 섭취는 요산 수치를 낮추는 데 도움이 되는 자연 요법이 될 수 있습니다.

다만 위궤양이나 위산질환의 병력이 있는 경우에는 커피 섭취가 위산 생성을 증가시킬 수 있기 때문에 이 방법을 사용하지 못할 수도 있다는 점입니다.

3. 생강

생강은 요리에 풍미를 더하는 데 널리 사용되며 많은 건강상의 이점이 있는 식물입니다. 생강의 장점 중 하나는 천연 통풍 치료제입니다.

생강은 항염 효과가 있기 때문에 요산으로 인한 부기로 인한 통증과 불편함을 완화하는 것으로 알려져 있습니다.

통풍을 치료하기 위해 강판 생강 한 스푼을 따뜻한 물에 섞을 수 있습니다. 그런 다음 통풍 증상이 있는 신체 부위를 15~30분 동안 물에 적신 수건이나 천으로 누르십시오.

통풍으로 인한 통증을 줄이기 위해 생강차를 하루 2~3컵 정도 섭취할 수도 있습니다.

4. 심황

강황은 주방 향신료로 사용될 뿐만 아니라 통풍과 같은 다양한 건강 상태를 치료하는 데 자주 사용됩니다. 이것은 통풍으로 인한 관절 통증을 치료할 수 있는 항염증제로서 강황의 커큐민 함량 덕분입니다.

5. 물

물은 탈수되지 않도록 신체의 수분 요구를 충족시키는 데 좋을 뿐만 아니라 신체에서 과도한 요산을 제거하는 데에도 좋습니다.

물을 더 많이 마시면 ​​몸에서 더 많은 소변이 생성됩니다. 이렇게 하면 소변을 통해 더 많은 요산이 낭비되어 체내에 축적되지 않습니다.

위의 몇 가지 자연 요법 외에도 지방이 적은 우유나 유제품(예: 요구르트)을 섭취함으로써 통풍을 예방할 수도 있습니다.

지금, 이제 통풍에 대한 자연 요법이 무엇인지 알았습니다.. 통풍을 극복할 수 있다고 믿어지지만, 이러한 다양한 자연 요법은 일반적인 효과를 결정하기 위해 여전히 추가 연구가 필요합니다.

또한 이러한 성분을 통풍에 대한 자연 요법으로 사용하기 전에 의사와 상의하고 이러한 자연적인 통풍 요법이 통풍에 대한 의학적 요법을 대체할 수 없음을 기억하십시오. 통풍을 치료하려면 여전히 의사의 치료가 필요합니다.