정확하고 실질적으로 모유 수유하는 방법

모유 수유는 자연스러운 일이지만 엄마가 모유 수유를 하는 데 어려움을 겪는 것은 드문 일이 아닙니다. 서두르지 마세요. 올바른 모유 수유 방법에 대해 다음 단계를 수행하면 엄마와 아기 모두에게 모유 수유 과정이 더 쉬워질 것입니다.

모유(ASI)에는 아기의 필요를 충족시키는 데 완벽한 200가지 이상의 영양소가 포함되어 있습니다. 성장과 발달과 함께 모유의 영양 성분은 아기의 필요에 따라 조정됩니다. 최대 6개월 동안 완전모유수유를 하면 당뇨병, 비만, 천식 및 중이염, 폐렴(폐렴), 설사와 같은 전염병의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 모유는 아기의 지능을 높일 수도 있습니다.

모유 수유의 올바른 방법

다음은 엄마와 아기 모두에게 쉽고 재미있게 모유 수유를 하기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항입니다.

  • 엄마와 아기가 편안하고 안락한지 확인하십시오.

    좋은 모유수유 자세는 아기의 머리는 몸보다 높아야 하며 이는 아기가 삼키기 쉽도록 하기 위한 것입니다. 손으로 받치거나 베개로 받칠 수 있습니다. 그런 다음 아기의 코를 젖꼭지와 일직선으로 놓습니다. 이것은 아기가 입을 열도록 격려할 것입니다.

  • 아기를 유방에 더 가까이 데려가십시오.

    아기가 입을 벌리기 시작하고 젖을 빨기 시작하면 아기를 엄마의 가슴에 더 가까이 가져옵니다. 혀를 내린 상태에서 입을 크게 벌릴 때까지 기다리십시오. 아기가 아직 그렇게 하지 않았다면 엄마는 엄마의 유두로 아기의 입술 아랫부분을 부드럽게 터치하여 아기를 안내할 수 있습니다.

  • 올바른 부착

    수유 중인 아기에게 가장 좋은 부착 위치는 아기의 입을 유두뿐만 아니라 유두 아래 부위까지 최대한 넓게 부착하는 것입니다. 이 부착물은 올바른 모유 수유 방법의 중요한 요구 사항 중 하나입니다. 애착이 좋다는 신호는 아기가 젖을 빨 때 엄마가 고통을 느끼지 않고 아기가 충분한 젖을 먹일 때입니다. 아기가 우유를 삼킬 때 엄마는 들을 수 있습니다.

  • 아기의 자세 교정

    어머니가 통증을 느끼면 작은 손가락을 입에 넣고 잇몸 사이에 넣어 부착물을 제거하십시오. 이 움직임은 아기의 위치를 ​​조정할 수 있는 동안 수유를 중지합니다. 그런 다음 더 나은 부착을 위해 다시 시도하십시오. 일단 부착이 정확하면 아기는 일반적으로 잘 빨 수 있습니다.

  • 수유 시간

    아기는 필요에 따라 약 5분에서 40분 동안 수유합니다. 신생아의 경우, 아기는 일반적으로 한 번에 15-20분의 수유 시간과 함께 2-3시간마다 모유 수유를 해야 합니다. 일반적으로 엄마와 아기가 적응하는 데 시간이 걸리므로 모유 수유 과정이 원활하게 진행됩니다.

필요한 모유 수유 장비

아기가 편안하게 모유 수유를 할 수 있도록 전면에 고리나 단추가 열릴 수 있는 특수 수유 브라를 사용하는 것이 좋습니다. 산모의 경우 이는 유관의 막힘을 방지하거나 유방 조직의 염증(유방염)을 유발합니다.

브래지어에 젖이 새는 것을 방지하기 위해 엄마는 유방 패드(가슴 패드) 유두 앞쪽으로 밀어 넣습니다. 유축을 계획 중인 산모는 사용하기 편리한 유축기를 구입할 수 있습니다.

종종 모유 수유 과정에서 엄마와 아기가 함께 잘 할 수 있도록 한동안 연습과 연습이 필요합니다. 필요한 경우, 모유 수유 중인 산모는 적절한 모유 수유 방법을 찾기 위해 의사, 조산사 또는 수유 상담가에게 조언과 도움을 요청할 수 있습니다.