건강에 좋은 검은 강황의 5가지 이점

속이 검은 강황을 본 적이 있습니까? 검은 심황은 노란색 또는 흰색 심황만큼 인기가 없지만 검은 심황의 많은 건강상의 이점이 있습니다. 알 잖아. 검은 심황은 감염을 예방하는 것 외에도 암 발병 위험을 줄이는 데 유용합니다.

검은 강황을 포함한 강황은 여전히 ​​생강과에 포함되어 모양이 생강과 비슷합니다. 검은 심황은 검은 보라색 과육과 함께 갈색 피부 표면을 가지고 있습니다.

라틴어 이름을 가진 뿌리 줄기 식물 강황 Roxb는 다음과 같이 알려져 있습니다. 할디 타임즈 동남아시아를 비롯한 여러 국가에서 전통 의학으로 사용되었습니다.

검은 심황에는 장뇌가 들어 있으며, 아르투르메론, (Z)-오시멘, 아르-커큐민, 1,8-시네올, 요소, 보르네올, 그리고 보르닐 아세테이트. 노란색 강황, 흰색 강황 및 검은 강황의 유사점은 둘 다 건강에 매우 좋은 화합물인 커큐민을 함유하고 있다는 것입니다.

건강을 위한 검은 심황의 이점

검은 심황에는 다음과 같은 다양한 건강상의 이점이 있습니다.

1. 자유 라디칼 퇴치

검은 심황은 높은 수준의 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 산화 방지제는 담배 연기, 오염 및 차량 매연과 같은 자유 라디칼에 대한 노출로 인한 손상으로부터 신체 세포를 보호하는 데 필요한 중요한 화합물입니다.

항산화제가 함유된 식품을 섭취하면 심장 및 간 질환으로부터 더 잘 보호할 수 있습니다.

2. 통증 완화

검은 심황 추출물은 진통제로 작용하는 것으로 믿어집니다. 검은 심황은 올바른 방법으로 가공하면 치통과 염좌로 인한 통증 완화에 유용하며 열을 내리는 데 도움이 됩니다.

3. 감염 위험 감소

노란색 및 흰색 심황과 마찬가지로 검은 심황도 항균 및 항진균 효과가 있습니다. 이로 인해 검은 심황은 황색포도상구균과 같은 박테리아의 성장을 억제하고 신체에 감염을 일으킬 수 있는 곰팡이 칸디다 알비칸스(Candida albicans)를 억제하는 데 사용할 수 있습니다.

4. 염증 예방에 도움

검은 강황의 섭취는 신체가 염증이나 염증을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 믿어집니다. 그러나 잘못된 식단도 염증을 유발할 수 있으므로 건강한 식단과 균형을 유지해야 합니다.

5. 암 발병 위험 감소

암은 신체의 세포가 유전적 변화나 세포 돌연변이로 인해 비정상적인 성장을 겪을 때 발생할 수 있습니다. 연구에 따르면 검은 강황 추출물에는 신체의 암을 예방할 수 있는 항돌연변이 화합물이 포함되어 있습니다.

건강을 위한 검은 심황의 다양한 이점이 있습니다. 그러나 위에서 언급한 이점은 아직 더 조사해야 하므로 검은 강황에만 의존하지 마십시오.

검은 심황을 약이나 마약 동반자로 사용하려면 먼저 의사와상의해야합니다.