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"사실 하기 싫은데 거부할 생각은 없어요." 당신은 종종 그렇게 생각합니까? 어쩌면 당신은 사람들을 기쁘게 하는 사람. 이 특성은 좋은 습관이 아니며 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 자, 존재를 멈추는 징후와 방법이 무엇인지 확인하십시오. 사람들을 기쁘게 하는 사람.

사람들을 기쁘게 하는 사람 항상 주변 사람들을 기쁘게 하려고 애쓰는 사람을 일컫는 말입니다. 여성의 경우 이 특성을 착한 여자 증후군. NS 사람들을 기쁘게 하는 사람 다른 사람들이 그에게 실망하지 않도록 최선을 다하는 경향이 있습니다.

누군가가 되는 확실한 이유는 없다. 사람들을 기쁘게 하는 사람. 그러나 다음과 같은 사람들이 불안정한 성적 학대와 같은 과거의 트라우마가 있거나 부서진 집, 로 성장하는 경향이 있습니다. 사람들을 기쁘게 하는 사람.

징후 인식 사람들을 기쁘게 하는 사람

가장 눈에 띄는 징후는 사람들을 기쁘게 하는 사람 누군가의 요청을 거절하거나 거절하는 것은 어렵습니다. 사람들을 기쁘게 하는 사람 다른 사람들이 그 사람의 행복을 구하는 일을 열심히 할 것입니다.

또한, 표면에 인식할 수 있는 몇 가지 표시가 있습니다. 사람들을 기쁘게 하는 사람, 무엇보다도:

• 자신을 낮추십시오
• 항상 다른 사람의 의견에 동의하고 논쟁을 피하기 위해 개인적인 의견은 무시하십시오.
• 다른 사람의 감정에 대해 책임감을 느끼기
• 불필요한 일에 대해 사과하기
• 자신을 비난
• 자신을 위한 자유 시간이 많지 않다
• 누군가가 화나면 두려움을 느낀다
• 가치를 느끼려면 칭찬이 필요하다
• 자신의 감정을 절대 인정하지 마세요, 슬플 때나 화나거나 할 때
• 항상 다른 사람을 도울 의향이 있지만 도움을 받아들이기를 꺼림

존재를 멈추는 방법 사람들을 기쁘게 하는 사람

얼핏보면 사람들을 기쁘게 하는 사람 긍정적인 것 같죠? 그러나 이 특성을 유지하는 것은 다른 사람들에게 열등감을 느끼게 할 뿐입니다. 사람들을 기쁘게 하는 사람 또한 종종 다른 사람들의 쾌락을 위해 자신의 감정을 희생하기도 합니다. 사실 그는 많은 사람들이 도움을 요청할 때 마음이 무겁습니다.

자주 사람들을 기쁘게 하는 사람 과업을 기쁘게 받아들이는 것으로 알려져 있기 때문에 과업을 가장 먼저 위임받는 대상이 된다. 모든 사람이 이를 활용하려는 것은 아니지만 시간이 지남에 따라 사람들을 기쁘게 하는 사람 자신이 이용당했다고 느끼며 너무 많이 희생하게 될 것입니다.

결과적으로 사람들을 기쁘게 하는 사람 증오를 품고 심지어 좌절할 수도 있습니다. 그뿐만 아니라 그의 가족과 가까운 사람들에게도 사람들을 기쁘게 하는 사람 결국 사용되는 그의 행동을보고 좌절하고 짜증을 느낄 것입니다.

그가 교활한 사람들 주위에 있다면, 사람들을 기쁘게 하는 사람 사기와 학대를 당할 위험도 있습니다. 많은 에너지를 소모하고 감정을 숨기는 삶의 패턴을 보면 신체적, 정신적 건강 문제를 겪을 위험도 더 커질 것입니다.

이 특성은 확실히 유지하는 것이 좋지 않습니다. 되는 것을 멈추기 위해 사람들을 기쁘게 하는 사람, 다음 단계를 수행해야 합니다.

1. 자신과 다른 사람들에게 더 적극적이 되십시오.

불편 함과 자기 주장의 부족은 당신을 만들 수 있습니다 사람들을 기쁘게 하는 사람. 이제부터 자신과 다른 사람에게 확고한 별칭이 되는 데 익숙해지십시오. 당신의 능력을 넘어서거나 당신에게 비용이 드는 도움을 요청한다면, 정중하게 거절하고 당신이 그것을 할 수 없는 이유를 설명하십시오.

2. 남을 위해 무언가를 하기 전에 생각하라

서로 돕는 것은 참으로 칭찬할만한 태도입니다. 그러나 다른 사람을 위해 무언가를 하기 전에 생각해야 합니다. 도움 요청에 귀하를 이용하는 것이 포함되어 있는지 확인하십시오.

3. 당신 잘못이 아니라면 사과하지 마세요

필요한 경우, 즉 실수를 했을 때 사과하십시오. 당신이 잘못한 것이 아니라면 쉽게 미안하다는 말을 하지 마십시오. 다른 사람의 실수에 대해 사과하는 것은 당신이 그들을 보호한다는 의미가 아니라 실제로 퇴위하게 만드는 것입니다.

이것은 분명히 당신의 명성에 영향을 미치고 당신을 해칠 수 있습니다. 다른 사람의 삶에 대해 책임감을 느끼지 않는다는 것을 기억하십시오. 더 나은, 당신이 가진 모든 의무를 끝내십시오.

4. 행복을 우선시하라

행복은 찾을 수 있는 것이 아니라 스스로 만들어가야 합니다. 항상 다른 사람의 칭찬이나 도움을 받은 후의 감사에서 행복을 기대한다면 그것은 진정한 행복이 아닙니다.

다른 사람들이 당신이 하는 일에 반응하도록 강요할 수는 없습니다. 당신이 돕는 사람이 당신의 일에 만족하기 어렵다면 언제 행복을 느낄 수 있습니까? 따라서 다른 사람을 필요로 하지 않고 자신과 자신을 행복하게 해 줄 수 있는 사람을 찾으십시오.

남을 돕는 것은 좋은 일입니다. 그러나 모든 수단을 포기하고 자신을 제쳐두고 과용할 필요는 없습니다. 당신이 다른 사람들을 행복하게 하는 도구가 아니라는 것을 마음과 생각에 주입하십시오. 당신은 또한 당신이 다른 사람을 위해 살고 있지 않다는 것을 깨달아야 합니다.

남의 이익을 우선시하지 않고 나만의 행복을 찾으세요. 자신을 사랑하고 당신 안에 있는 잠재력을 개발하십시오. 다른 사람들이 왔다 갔다 할 수 있습니다. 그러므로 사랑해야 할 사람은 다른 사람이 아니라 가장 우선시되어야 할 사람입니다.

위의 팁을 적용한 후에도 여전히 사람들을 기쁘게 하는 사람, 이 나쁜 특성을 바꾸기 위해 올바른 조언과 지침을 제공할 수 있는 심리학자와 상담할 때입니다.