집에서 위산을 치료하는 방법
집에서 할 수 있는 위산을 치료하는 다양한 방법이 있습니다. 이 방법은 매우 간단하고 메스꺼움과 속쓰림과 같은 위산 질환으로 인한 다양한 증상을 치료하는 데 효과적이라고 믿어집니다.
위산은 식도와 위 사이의 판막이 약해지거나 간섭을 받으면서 식도로 올라갈 수 있습니다. 이 상태는 위산 역류 질환 또는 GERD로 알려져 있습니다.위식도내가 역류성 질환).
위산 역류 질환이 있으면 가슴 통증이나 속쓰림, 삼키기 어려움, 신맛 또는 쓴 입, 메스꺼움과 구토, 식욕 부진과 같은 여러 증상을 경험할 수 있습니다.
하부 식도와 위 사이의 판막이 약해지는 정확한 원인은 확실하게 알려져 있지 않습니다. 그러나 다음을 포함하여 GERD 발병 위험을 증가시킬 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.
- 식도 염증(식도염), 위 염증(위염), 위 운동 둔화(위마비)와 같은 특정 의학적 상태
- 열공 탈장과 같은 위장의 선천적 기형 위염
- 과체중 또는 비만
- 헬리코박터 파일로리 감염
- 흡연 습관과 담배 연기에 자주 노출
- 아스피린과 같은 특정 약물의 부작용
- 지방이 많은 음식, 초콜릿, 커피, 알코올성 음료와 같은 특정 음식과 음료의 과도한 섭취.
집에서 위산 치료하기
경미한 위산 질환은 여전히 집에서 치료할 수 있습니다. 위산을 치료하기 위해 다음과 같은 천연 성분을 시도해 볼 수 있습니다.
1. 생강
생강은 속쓰림을 자연적으로 치료할 수 있는 항염 효과가 있습니다. 또한, 이 허브 식물은 헛배부름과 메스꺼움과 같은 다른 소화 문제도 극복할 수 있습니다. GERD의 증상을 극복하기 위해 생강을 따뜻한 음료로 만들 수 있습니다. 생생강 외에 시중에 파는 생강음료도 즐길 수 있다.
2. 감초 또는 감초
감초 감초라고도 하며 속쓰림이나 속쓰림 증상을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 속쓰림 위식도 역류 질환으로 인해. 이것은 물질의 함량 덕분입니다. 감초 항산화 및 항염 작용을 하여 위산 증가로 인한 위와 식도의 부종, 염증 및 상처를 감소시킬 수 있습니다.
3. 루트 마시멜로
뿌리 마시멜로 기침을 완화하고 위와 식도의 상처를 치료하며 세균 감염을 치료할 수 있는 다양한 물질이 포함되어 있습니다. 이 식물은 또한 위벽을 보호하는 것으로 믿어져 위산에 노출되어도 쉽게 다치지 않습니다.
위산, 잎, 뿌리 뿐만 아니라 마시멜로 또한 설사, 변비, 위벽의 염증, 기도의 통증 및 부종을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
4. 차 카밀레
차 카밀레 그것은 종종 위장과 가슴 앓이, 메스꺼움과 구토를 완화하는 데 사용되었으며 전통적으로 불면증을 치료하는 것으로 믿어집니다. 이러한 약초 요법은 GERD 증상을 줄이는 자연스럽고 효과적인 방법일 수 있습니다.
위의 천연 성분이 위산의 증상을 치료하는 데 효과적인 것으로 알려져 있지만, 이러한 한방 성분의 효능 및 효과는 아직 더 많은 연구가 필요합니다.
위의 천연 성분 외에도 위산 증상을 완화하기 위해 섭취할 수 있는 몇 가지 유형의 식품이 있습니다.
- 브로콜리, 아스파라거스, 병아리콩, 콜리플라워, 감자, 오이와 같은 잎이 많은 채소
- 오트밀 그리고 통밀빵
- 멜론, 바나나, 사과, 배와 같은 신맛이 없는 과일
- 닭고기, 생선, 저지방 해산물과 같은 살코기
다음과 같은 건강한 생활 방식을 통해 위산을 치료할 수도 있습니다.
- 매운 음식, 초콜릿, 커피 및 알코올과 같이 위산 문제를 유발할 수 있는 음식이나 음료를 너무 많이 섭취하지 마십시오.
- 담배를 끊고 간접흡연을 멀리하십시오.
- 너무 꽉 끼는 옷이나 바지는 복부에 압력을 가할 수 있으므로 피하십시오.
- 매일 밤 7-9시간 동안 충분한 수면을 취하십시오.
- 머리와 가슴을 높게 하여 잔다.
위산을 치료하는 것으로 알려진 천연 성분이 있지만 여전히 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 더군다나 위산질환을 오래 앓아도 낫지 않는다면.
