정신신체 장애 인식 및 치료 방법

정신신체(psychosomatic)라는 단어는 두 단어의 조합, 즉 마음(프시케) 및 본체(소마). 정의된 경우, 정신신체 장애는 부상이나 감염과 같은 명백한 신체적 이유보다는 생각이나 감정에 의해 발생하거나 영향을 받는 신체적 불만입니다.

정신신체 장애는 어린이부터 성인까지 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 사람의 심신적 불만의 출현은 일반적으로 두려움, 스트레스, 우울증 또는 불안과 같은 그들이 경험하는 정신 건강 문제로 시작됩니다.

정신신체 장애의 증상 및 징후 인식하기

다음은 정신신체 장애가 있는 사람들에게 나타날 수 있는 몇 가지 증상입니다.

  • 복통 또는 속쓰림
  • 허리 통증
  • 두통
  • 쉽게 피곤하다
  • 근육통
  • 숨가쁨 또는 천식
  • 가슴 통증
  • 심장이 두근두근
  • 땀에 젖은 손바닥

성인과 어린이 모두 정신신체 장애가 있는 사람들은 일반적으로 다음 징후를 인식할 수 있습니다.

  • 불만이 비교적 경미하더라도 과도한 걱정을 느끼는 경향이 있습니다.
  • 정신신체적 불만은 일반적으로 스트레스를 받거나 생각의 부담이 증가할 때 나타납니다.
  • 신체적 불만의 출현 패턴은 일반적으로 스트레스에 의해 유발되며 종종 반복적으로 발생합니다.

심인성 장애는 심리적, 정서적 또는 사고 조건의 영향으로 인해 기존의 신체적 질병이 악화되는 형태일 수도 있습니다. 심리적 요인에 의해 악화될 수 있는 신체적 조건의 예로는 속쓰림, 건선, 습진, 고혈압 및 심장병이 있습니다.

심신의학

정신신체 장애에서 의사는 환자가 경험하는 신체적 증상의 치료에 집중할 뿐만 아니라 환자의 신체적 불만을 유발하는 정신적 또는 심리적 상태도 치료합니다.

따라서 신체적 불만이 처리된 후 환자를 정신과 의사에게 의뢰하여 심리 상태를 검사하고 치료할 수 있습니다.

정신과 의사가 수행할 수 있는 일부 정신신체 장애 치료는 다음과 같습니다.

심리치료

심리치료의 종류는 일반적으로 인지행동치료의 형태로 진행된다. 이 치료는 힘든 상황에 대한 개인의 정신적 반응을 훈련하는 것을 목표로 합니다. 이것은 심인성 장애가 있는 사람들이 경험하는 신체적 불만을 줄이는 데 매우 유용할 것입니다.

최면 요법

최면 요법은 심리 요법과 병행할 수 있으며 스트레스와 불안을 다루는 데 효과적입니다. 이 치료법의 최면은 잠재의식 속에 숨겨진 생각, 감정, 고통스러운 기억을 탐색할 수 있게 해줍니다.

이러한 숨겨진 상처의 발견으로 의사는 환자가 이러한 상처를 처리하고 이에 대응하여 정신신체 장애를 유발할 수 있는 스트레스로 발전하지 않도록 도울 수 있습니다.

약제

약물은 일반적으로 심인성 증상을 유발하는 정신 장애에 사용됩니다. 정신과 의사는 일반적으로 우울증 및 정신신체 장애와 관련된 신체적 증상이나 통증을 감소시킬 수 있는 항우울제를 처방합니다.

위의 방법 외에도 정신과 의사는 환자에게 스트레스를 잘 관리하는 방법을 훈련할 수도 있습니다. 목표는 환자가 스트레스를 받을 때 심인성 증상을 예방하거나 완화할 수 있다는 것입니다.

마음에서 비롯된 것이지만 정신신체 장애를 과소평가해서는 안 되며 극복해야 합니다. 문제가 있을 때 통증을 자주 호소한다면 정신과 의사와 상담하여 적절한 검사와 치료를 받으세요.