얼굴 피부를 자연스럽게 조이는 4가지 방법

얼굴 피부를 조이는 방법은 약물이나 의학적 조치를 통해 수행할 수 있습니다. 그러나 얼굴 피부를 탄탄하고 젊게 유지하기 위해 할 수 있는 몇 가지 자연적인 방법도 있습니다.

피부가 스스로 회복하는 능력은 나이가 들면서 감소합니다. 이는 체내 콜라겐 생성이 감소하여 코, 입, 볼 주변의 잔주름과 함께 얼굴 피부가 더 처져 보이기 때문입니다.

얼굴 피부를 조이는 방법은 다음과 같습니다.

처져 보이는 얼굴 피부가 걱정되기 시작하면 다음과 같이 얼굴 피부를 자연스럽게 조일 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.

1. 마스크 사용하기

얼굴 피부를 타이트하게 하고 눈살을 줄이기 위해 아보카도, 꿀, 코코아 가루와 같은 천연 성분이 함유된 안면 마스크를 사용할 수 있습니다.

아보카도 2개, 꿀 1큰술, 코코아 가루 2큰술을 섞기만 하면 됩니다. 다음으로 마스크가 고르게 분포될 때까지 얼굴에 도포합니다. 20분 동안 그대로 둔 다음 깨끗해질 때까지 따뜻한 물로 헹굽니다.

요구르트로 만든 마스크를 사용하여 얼굴 피부에 수분을 공급할 수도 있습니다.

2. 정기적으로 얼굴 마사지를 한다

얼굴 피부를 조이는 또 다른 방법은 정기적으로 얼굴을 마사지하거나 얼굴 운동과 얼굴 마사지를 결합한 얼굴 운동을 하는 것입니다. 이 치료는 얼굴과 목의 혈액 순환을 개선할 수 있습니다.

원을 그리거나 아래에서 위로 얼굴을 마사지하여 주름과 잔주름을 방지할 수 있습니다. 최대의 결과를 얻으려면 정기적으로 얼굴 마사지를 하십시오.

얼굴에 지압 마사지를 시도하여 긴장을 풀고 얼굴 근육을 이완할 수도 있습니다. 이 방법이 피부를 조여준다는 것이 과학적으로 입증된 것은 아니지만, 얼굴 마사지는 최소한 편안함과 이완감을 제공할 수 있습니다.

3. 충분한 영양 필요

외부 요인의 영향을 받을 뿐만 아니라, 얼굴 피부를 조이는 방법도 체내에서 할 수 있습니다. 그 중 하나는 영양가 있는 음식을 먹는 것입니다.

탄력과 건강한 얼굴 피부를 유지하려면 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 단백질, 필수 지방산(오메가-3, 오메가-6 등)이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

브로콜리, 시금치, 사과, 베리류와 같이 폴리페놀과 플라보노이드와 같은 항산화제가 함유된 식품도 피부 건강에 좋습니다. 매일 최소 8잔의 물을 마셔 항상 체액 요구량을 충족하는 것을 잊지 마십시오.

4. 건강한 생활방식 적용하기

얼굴 피부를 조이는 것도 중요하지 않습니다. 다음과 같은 건강한 생활 방식을 적용하는 것입니다.

  • 규칙적으로 운동을하다
  • 피부 세포 및 콜라겐 생성의 발달을 방해할 수 있는 흡연 습관을 중지하십시오.
  • 직사광선을 피하십시오
  • 특히 야외 활동 시 자외선 차단제를 사용하십시오.
  • 깨끗한 조립 자기 전에.

그러나 뼈와 근육을 비롯한 얼굴 조직의 구조가 다르기 때문에 사람마다 결과가 다를 수 있다는 점도 염두에 두어야 합니다. 또한 결과를 즉시 얻을 수 없으므로 인내심을 갖고 꾸준히 적용해야 합니다.

쉽고 자연스럽게 얼굴 피부를 조이는 방법. 그러나 특히 알레르기가 있는 경우 천연 성분을 사용할 때 주의해야 합니다. 마찬가지로, 특정 식단이나 운동을 적용할 때.

얼굴 피부를 조이는 방법으로 의료 절차를 사용하기로 결정했다면 의사와 상의하여 얼굴 피부의 필요와 상태에 따라 적절한 조치나 치료법을 찾으십시오.