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배란 ~이다 난자가 성숙하는 과정 발행 된 난소에서 수정될 나팔관까지.임신을 계획 중인 분들은 이 배란 기간을 아는 것이 중요합니다.

배란 시간을 알면 배란 중 나타나는 징후에서 즉시 임신을 위해 성교를 하기에 가장 좋은 시간을 결정할 수 있습니다.

프로세스 이해 배란

난소에는 약 15-20개의 성숙한 난자가 있습니다. 가장 성숙한 난자는 방출되어 나팔관으로 들어갑니다. 그러면 나팔관이 난자를 자궁으로 운반합니다.

배란 중에는 에스트로겐 호르몬이 증가하여 자궁벽이 두꺼워집니다. 임신이 되려면 난자와 정자가 나팔관에서 만나야 합니다.

난자는 배출된 후 최소 24시간 동안 생존할 수 있으며 정자는 질에서 최대 7일 동안 생존할 수 있습니다. 그러므로 난자와 정자는 그 때 만나야 한다. 약 6일의 가임 기간이 있으므로 이 시기 또는 그 이전에 성관계를 가질 수 있습니다.

배란시 NS일어나 다?

일부 여성은 배란일이 14일이라고 생각하지만, 여성마다 실제 배란 기간은 월경 주기에 따라 다를 수 있습니다. 여성마다 월경 주기가 다르며 일반적으로 25~30일 사이이며 평균 주기는 28일입니다.

월경 주기가 28일이면 14일이 배란일일 수 있습니다. 가임기 동안 성관계를 통해 자연 임신을 만드는 것 외에도 난자를 얼릴 수도 있습니다.

경험하는 월경 주기가 바뀔 수 있습니다. 월경 주기의 변화는 체중 증가 또는 감소, 스트레스, 수면의 질 저하, 과도한 운동 등 다양한 요인으로 인해 발생합니다. 생식력을 높이기 위해 시도할 수 있는 몇 가지 운동 옵션이 ​​있습니다.

생리 주기가 규칙적인 경우 달력 계산을 통해 배란이 언제 발생하는지 알 수 있습니다. 트릭은 거꾸로 계산하는 것입니다. 생리 첫날이 언제인지 대략적으로 추정하십시오. 그런 다음 12일을 세고 다시 4를 뺍니다. 그 날부터 약 5일 동안 배란이 가능합니다.

이 가임기에 콘돔을 사용하지 않고 성관계를 하면 임신할 확률이 높아집니다. 임신이 발생하면 일반적으로 배란이 성공적으로 수정되었다는 징후가 나타납니다. 월경 중에 ​​성관계를 하면 임신이 계속될 수 있습니다.

~에 대한엘징후-징후배란

여성마다 배란 징후가 다를 수 있지만 다음과 같은 배란 징후를 인식하여 배란시기를 알 수 있습니다.

• 기초 체온

배란은 기초 체온을 높일 수 있습니다. 기초체온 자체가 휴식기의 체온입니다. 특수 체온계로 기초 체온을 측정할 수 있습니다. 기초 체온의 변화를 알면 배란시기를 예측할 수 있고 파트너와 섹스를 하기에 가장 좋은 시간을 알 수 있습니다. 배란 1~2일이 지나면 배란 과정에 역할을 하는 호르몬이 기초 체온을 섭씨 0.1~0.2도 상승시킵니다.

• 질 분비물

이 분비물은 자궁경부 점액 또는 자궁경부 점액으로 임신이 가능하다는 신호일 수 있습니다. 생리가 끝나면 자궁 경부의 점액이 점차 증가하고 질감이 변합니다. 배란 전과 배란 중에 점액이 더 유동적이어서 정자가 난자를 만나기 위해 나팔관으로 더 쉽게 들어갈 수 있습니다. 따라서 가장 비옥한 시기는 점액이 날달걀의 흰자위처럼 약간 투명해지기 시작할 때입니다.

• 더 흥분

배란시기에 여성은 섹스에 더 흥분하고 당신도 더 매력적으로 느낄 것입니다. 더 매력적으로 느껴질 뿐만 아니라, 이때 당신도 파트너에게 더 매력적으로 보일 것입니다. 당신의 몸은 당신도 모르게 자연스럽게 다른 향기를 발하게 될 것입니다.

• 위장 통증

복부의 통증 또는 경련은 다음으로도 알려져 있습니다. 미텔슈메르츠. 일부 여성들은 배란 중 난소, 즉 하복부에 통증을 느낀다고 인정합니다. 배란 시 등의 한쪽에도 통증이 나타날 수 있습니다.

배란일을 보다 실용적인 방법으로 알고 싶다면 약국에서 찾을 수 있는 특별한 배란 예측 도구를 사용할 수도 있습니다. 이 도구는 소변을 통해 LH 호르몬 수치를 보여줍니다. 증가된 LH 호르몬은 난소 중 하나가 난자를 방출하려고 한다는 것을 나타냅니다.

배란 시기를 알면 쉽게 임신 계획을 세울 수 있습니다. 파트너와 섹스를 하기에 가장 좋은 시간이 언제인지 알게 될 것이기 때문입니다. 빨리 결혼하고 싶다면 위의 몇 가지 사항을 알고 있는 것 외에도 2~3일에 한 번씩, 특히 가임기에 정기적으로 성관계를 가지십시오.