높은 혈액의 원인을 조심하십시오

고혈압의 정확한 원인은 아직 명확하게 알려져 있지 않습니다. 그러나 사람의 고혈압 발병 위험을 높이는 것으로 알려진 몇 가지 요인이 있습니다. 이러한 요인에는 유전, 건강에 해로운 생활 방식, 짠 음식과 기름진 음식을 섭취하는 습관, 흡연, 약물의 부작용 또는 특정 질병이 포함됩니다.

고혈압은 혈압이 130/80mmHg 이상인 상태입니다. 이 상태를 고혈압이라고도 합니다. 적절히 치료하지 않으면 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 신장 장애 및 실명의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

고혈압 유형

유형에 따라 고혈압은 두 가지로 나눌 수 있습니다.

원발성 고혈압

이것은 가장 흔한 유형의 고혈압입니다. 성인 고혈압 사례의 거의 90%가 이 유형에 속합니다.

원발성 고혈압은 발병하는 데 수년이 걸리는 경향이 있습니다. 그러나 원인은 아직 확인되지 않았습니다. 그러나 유전적 요인(유전), 생활 방식, 건강에 해로운 식습관과 관련이 있는 것으로 생각됩니다.

이차성 고혈압

이것은 드문 유형의 고혈압입니다. 다음과 같은 다른 질병의 존재와 관련된 이차성 고혈압의 원인:

  • 신장 질환
  • 당뇨병
  • 갑상선 장애와 같은 호르몬 장애
  • 수면 무호흡증 (수면 중에 발생하는 호흡 문제)
  • 선천성 심장 질환
  • 비만
  • 뇌종양
  • 부신 종양

특정 약물을 복용하는 것도 고혈압의 2차 원인이 될 수 있습니다. 고혈압을 유발할 수 있는 약물은 다음과 같습니다.

  • 가족 계획 약.
  • 충혈 완화제와 같은 감기약 및 기침약.
  • 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs).
  • 함유한 한약재 감초 또는 감초.
  • 코카인 및 암페타민과 같은 불법 약물.

고혈당의 원인 NS일반적으로

많은 경우 고혈압의 원인은 확실하게 알려져 있지 않습니다. 그러나 전문가에 따르면 다음 요인의 조합이 고혈압 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

1. 자손

고혈압을 앓고 있는 부모나 친척이 있는 사람은 고혈압에 걸리기 쉽습니다. 이것은 유전적 요인과 관련이 있는 것으로 생각됩니다.

2. 나이

나이가 들어감에 따라 신체의 장기와 혈관은 신장과 혈관을 포함하여 변화를 겪습니다. 신장의 변화는 기능을 감소시켜 체내 염분과 체액의 균형을 방해합니다. 노화로 인한 혈관의 변화로 혈관벽이 경직되는 반면.

이 두 가지 모두 신체의 혈압을 증가시킵니다. 그래서 35세 이상의 사람들은 고혈압에 걸릴 위험이 더 높다고 합니다.

3. 건강에 해로운 식습관

고혈압의 원인은 건강에 해로운 음식 요인과도 관련이 있습니다. 짠 음식과 지방(콜레스테롤 함량이 높음)이 너무 많은 음식을 먹거나 칼륨이 부족하면 고혈압이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.

4. 비만

과체중이나 비만은 고혈압의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 사람이 뚱뚱할수록 몸 전체에 산소와 영양분을 공급하기 위해 더 많은 혈액이 필요합니다. 지금혈액량이 증가하면 혈관의 압력도 증가합니다.

5. 거의 운동하지 않는다

운동을 거의 하지 않는 사람들은 심박수가 더 높고 비만이 되기 쉽습니다. 이것은 심장이 더 열심히 일하게 하여 고혈압의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

6. 흡연 및 음주 습관

이것은 능동적 흡연자와 수동적 흡연자 모두에게 적용됩니다. 담배의 화학 물질은 혈관을 수축시켜 혈관과 심장의 압력을 증가시킬 수 있습니다.

마찬가지로 알코올 음료를 너무 자주 섭취합니다. 연구에 따르면 알코올을 과도하게(일주일에 7번 이상) 마시는 사람들은 고혈압에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 이는 와인을 비롯한 알코올이 혈관벽을 더욱 단단하게 만들어 심장이 더 세게 혈액을 펌프질해야 하는 것과 관련이 있는 것으로 생각된다.

7. 스트레스

스트레스, 잦은 불안, 수면 부족은 고혈압 발병에 자주 기여하는 위험 요소 중 일부입니다. 이것은 사람이 장기간 스트레스를 받을 때 코르티솔과 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬의 증가와 관련이 있는 것으로 생각됩니다.

고혈압이 심장병 및 뇌졸중과 같은 다른 질병의 위험을 증가시킬 수 있다는 점을 감안할 때, 고혈압의 위험 요소를 인식하고 피하는 것이 이 상태를 예방하는 좋은 단계가 될 수 있습니다.

유전과 같은 일부 위험 요소는 예방할 수 없습니다. 그러나 건강한 생활 방식을 계속함으로써 고혈압의 위험을 억제할 수 있고 고혈압을 보다 쉽게 ​​조절할 수 있습니다.