간접 흡연자의 위험과 예방 단계

건강에 대한 흡연의 위험성은 의심할 필요가 없습니다. 흡연자뿐만 아니라 간접흡연자나 담배연기를 흡입하는 사람도 다양한 심각한 질병에 걸릴 위험이 있습니다. 따라서 간접흡연에 노출되지 않도록 조치를 취해야 합니다.

담배 연기에는 일산화탄소, 시안화수소, 벤젠과 같은 약 7,000가지의 유해 화학 물질이 포함되어 있습니다. 담배 연기가 지속적으로 노출되면 세포와 신체 조직에 손상을 입히고 흡입하는 모든 사람에게 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

세계 보건 기구(WHO)는 담배 연기로 인해 최소 800만 명이 사망하고 간접 흡연으로 인해 120만 명이 사망하는 것으로 추정합니다.

간접 흡연자에 대한 담배 연기의 나쁜 영향

담배 연기로 인한 부작용은 일반적으로 간접 흡연자가 되는 사람의 나이와 상태에 따라 다릅니다. 다음은 설명입니다.

담배 연기가 성인에게 미치는 영향

담배 연기를 자주 흡입하면 폐암 위험이 20-30% 증가할 수 있습니다. 또한 수동 흡연자는 죽상 동맥 경화증, 관상 동맥 심장 질환, 심장 마비, 뇌졸중 및 고혈압과 같은 다양한 기타 심각한 질병의 위험이 더 높습니다.

능동적 흡연자와 수동적 흡연자 모두 신체가 코로나 바이러스에 감염되면 더 심각한 COVID-19 증상을 경험할 위험이 더 높습니다.

담배 연기가 임산부에게 미치는 영향

간접 흡연에 노출된 임산부는 유산, 조산 또는 저체중 출생 아기와 같은 합병증의 위험이 더 높습니다.

니코틴과 일산화탄소와 같은 담배 연기의 유해 물질은 혈류를 통해 운반되어 태아에 의해 흡수될 수 있기 때문입니다. 임산부가 매일 담배 연기를 더 자주 흡입할수록 발생할 수 있는 합병증 및 건강 문제의 위험이 높아집니다.

담배 연기가 어린이에게 미치는 영향

담배 연기를 자주 흡입하는 유아 및 어린이는 다음과 같은 건강 문제를 경험할 위험이 더 큽니다.

  • 천식
  • 중이 감염
  • ARI, 폐렴 및 기관지염과 같은 호흡기 감염
  • 알레르기
  • 수막염
  • 영아 돌연사 증후군

수동 흡연자가 된 어린이는 건강에 영향을 줄 뿐만 아니라 발달 장애와 학습 장애에 더 취약합니다. 이것은 아이들의 지능 수준에 영향을 줄 수 있습니다.

또한 담배를 피우는 부모는 자녀에게 나쁜 본보기가 될 수 있으며 자녀가 커서 흡연자가 되는 것은 불가능하지 않습니다.

따라서 모든 부모는 이러한 나쁜 습관이 어린이에게 따르지 않고 건강을 방해하지 않도록 담배를 끊어야 합니다.

담배 연기를 피하는 요령

현재 많은 공공장소에서 비흡연자가 연기에 노출되지 않도록 활동적인 흡연자를 위한 특별 공간을 마련하고 있습니다. 그러나 그것만으로는 자신과 주변 사람들을 간접흡연으로부터 보호하기에 충분하지 않습니다.

간접 흡연자가 되지 않으려면 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

  • 어디에서나 담배를 피우는 흡연자를 볼 때 정중하게 상기시키십시오.
  • 흡연자와의 모임을 피하고 신선한 공기가 있고 담배 연기가 없는 장소를 찾는 것이 좋습니다.
  • 담배를 피우지 않는 당신과 당신의 가족 구성원이 간접 흡연에 노출되지 않도록 집에서 사람들이 담배를 피우는 것을 금지하십시오.
  • 상점, 카페 또는 사무실과 같은 공공 장소에서 금연실을 선택하십시오.
  • 담배 연기에 대한 노출을 줄이기 위해 집을 떠날 때 마스크를 사용하십시오

모든 사람은 담배 연기가 건강에 미치는 위험을 알고 있어야 합니다. 한 사람이 담배를 피우기 때문이 아니라 많은 사람들이 흡연으로 인해 위험한 질병에 걸릴 위기에 처해 있습니다.

간접흡연자로서 담배 연기로 인해 불편함이나 건강상의 문제를 느끼기 시작하면 의사와 상의하여 필요한 검사와 치료를 받으십시오.