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아기의 존재는 에너지와 감정을 고갈시킬 뿐만 아니라 걱정을 유발합니다. 일부 새로운 부모를 위해. 많은 부모, 특히 처음 아이를 갖는 부모는 여전히 신생아를 돌보는 것에 대해 혼란스러워합니다.

아기의 탄생을 환영하기 위해 오래전부터 다양한 준비를 했을 수도 있지만, 여전히 새로운 부모 역할을 하기 위해서는 큰 조정이 필요합니다.

신생아와 관련된 몇 가지 사항

신생아를 돌볼 때 다음 사항에 주의해야 합니다.

• 아기를 깨끗하고 안전하게 유지

  신생아를 안거나 안고 싶을 때 손을 깨끗하게 유지하십시오. 아기가 세균과 바이러스로부터 보호될 수 있도록 아기를 만지기 전에 먼저 손을 씻으십시오. 신생아를 안을 때 특히 머리와 목을 잡을 때 주의하십시오. 아기를 진정시키는 동안 절대 흔들지 마십시오. 뇌출혈을 유발할 수 있습니다.

• 목욕하는 아기

  탯줄이 빠지고 탯줄이 마르기 전에 신생아 목욕을 피하십시오. 아기를 수건으로 닦기만 하면 됩니다. 탯줄을 제거한 후 아기 전용 샴푸와 비누로 아기를 목욕시키십시오. 필요한 경우 의사에게 신생아에게 적합한 제품에 대해 문의하십시오. 또한, 아기 욕조와 부드러운 수건과 같은 신생아 목욕을 위한 적절한 장비도 준비하십시오.

• 기저귀 갈아주기

  아기는 일반적으로 출생 후 1-2번의 첫 배변을 합니다. 신생아의 대변은 검은 태변입니다. 태변은 점액, 양수 및 아기가 자궁에 있는 동안 삼키는 모든 것으로 구성됩니다.

• 주다 우유

  처음에는 아기에게 모유 수유를 하는 것이 어려울 수 있습니다. 하지만 시간이 지나면서 당신과 당신의 아이는 이 과정에서 더 능숙해질 것입니다.

부모를 위한 중요한 조언

신생아를 돌보는 것은 쉽지 않고 매우 피곤합니다. 많은 부모, 특히 아기를 처음 낳는 부모는 병에 걸릴 정도로 압도되고 스트레스를 받습니다. 따라서 건강을 돌보는 방법과 신생아를 돌보는 동안 느낄 수 있는 스트레스를 관리하는 방법을 알아야 합니다.

다음은 신생아를 돌보는 동안 스트레스를 줄이고 건강을 유지하기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항입니다.

• 신체 상태를 유지

  아기를 돌봐야 하기 때문에 잠을 충분히 자지 못하더라도 카페인 섭취를 피하세요. 건강한 음식을 계속 먹고 충분한 물을 마시십시오. 또한 항상 신선한 공기를 마시도록 하십시오. 졸리지 않게 하려면 아이가 잘 때 잠을 자도록 하세요. 너무 피곤하거나 졸리면 잠을 자거나 휴식을 취하는 동안 파트너나 다른 가족에게 잠시 아기를 돌봐달라고 부탁하세요.

• 두려워 하지마

  또한, 아기와 파트너와 함께 즐겁게 웃는 것도 당신이 느끼는 두려움을 설명할 수 있습니다. 아기는 우는 것뿐만 아니라 표정이나 손짓과 같은 몸짓으로도 의사 소통할 수 있습니다.

  아기에게 목욕할 때, 기저귀를 갈 때, 모유 수유할 때 여전히 서툴거나 아기가 울 때 진정할 수 없다고 해서 걱정하고 불안해하지 마십시오. 시간이 지나면 익숙해지고 원활하게 할 수 있을 것입니다. 아기를 돌보는 데 즉시 능숙한 엄마는 없다는 것을 기억하십시오. 어쩌다. 자녀를 돌보는 동안, 특히 새로운 부모라면 몇 가지 작은 실수를 하는 것은 자연스러운 일입니다.

• 다른 일을 미루다

  또한 요리와 같이 일반적으로 시간이 오래 걸리는 활동을 줄여 에너지를 절약할 수도 있습니다. 어린 아이가 완벽한 저녁 식사를 준비하는 데 사용되기 전에 지금은 가공하기 쉬운 음식을 제공하십시오. 그러나 그렇다고 해서 그 안에 들어 있는 영양 성분을 배제할 수 있는 것은 아닙니다. 그렇습니다.

• 자신을 가두지 마십시오

  아기를 갖는다고 해서 친구 및 가족과의 관계도 제한되는 것은 아닙니다. 때때로 그들이 작은 아이를 돌보는 것을 돕게 하십시오. 이 도움은 에너지를 절약하고 그들과의 관계를 강화할 수 있습니다.

  친구나 가족이 불쾌한 말을 하면 그것에 대해 너무 많이 생각하지 말고 그저 도움을 주려는 척하십시오.

• 도움을 요청할 때 알기

  당신이 느끼는 압박감이 이미 매우 무겁다면 파트너나 다른 가족에게 도움을 요청하십시오. 부모나 의사에게 신생아를 돌보는 방법에 대한 조언을 요청할 수도 있습니다.

기억해야 할 중요한 것은 새 부모가 되면 외부에서 많은 의견을 듣게 될 것입니다. 사실 댓글이 몇 개 되지 않는다. 엄마 수치심 또는 부끄러운 아빠. 그러니 너무 걱정하지 마, 알았지? 가장 중요한 것은 당신이 아기를 위해 최선을 다하고 있다고 믿는 것입니다.

위의 방법은 신생아를 돌보는 과정을 더 쉽고 즐겁게 만들 수 있습니다. 잘하지 못했다고 해서 부담감이나 열등감을 느낄 필요는 없다. 익숙해지는 동안 과정을 즐기십시오. 이것 때문에 당신의 작은 아이가 있는 곳에서 당신의 행복이 방해받지 않도록 하세요.