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비타민 A ~이다 비타민 중 하나 를 위해 작동하는 눈, 피부, 생식 기관 및 면역 체계.

비타민 A는 쇠고기 간, 우유, 치즈, 요거트, 계란, 망고, 시금치, 당근, 생선 기름.

인도네시아 공화국 보건부는 유아와 산모의 비타민 A 결핍을 예방하기 위해 포지안두를 통한 비타민 A 공급 프로그램을 실시하고 있습니다.

비타민 A는 매년 2월과 8월에 무료로 제공됩니다. 캡슐은 6~11개월 영유아용 파란색 캡슐과 1~5세 영유아 및 출산 직후 빨간색 캡슐의 2가지 종류가 있습니다.

비타민 A 상표: 비타민 A IPI

그게 뭐야 비타민 A?

경고 비타민 A를 복용하기 전에:

• 과다 복용을 유발하고 심각한 부작용을 일으킬 수 있으므로 비타민 A도 함유한 다른 종합 비타민제와 함께 비타민 A를 복용하지 마십시오.
• 임신을 계획 중이거나 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성은 의사의 처방이 없는 한 비타민 A 보충제를 복용해서는 안 됩니다. 고용량의 비타민 A는 선천적 기형을 유발할 가능성이 있습니다.
• 비타민 A를 과도하게 섭취하면 특히 노인 여성에서 골다공증의 위험이 증가할 수 있습니다.
• 비타민 A를 복용하기 전에 다른 약을 복용하고 있는지 의사에게 알리십시오.
• 비타민 A를 복용한 후 알레르기나 과다 복용이 발생하면 즉시 의사에게 연락하십시오.

정량및 비타민 A 사용 규칙

비타민 A 보충제는 비타민 A의 결핍 또는 결핍으로 인해 발생하거나 비타민 A 결핍을 유발할 가능성이 있는 여러 건강 상태를 예방 및 치료하는 데 사용됩니다. 다음은 비타민 A 보충제가 필요한 상태 및 복용량 분포입니다.

상태: 구강 백반증

복용량: 200,000-900,000IU/주, 6-12개월 동안 제공됩니다.

상태: 출산 후 설사

복용량: 23,000IU/주, 임신 전, 임신 중 및 후에 제공됩니다.

상태: 임신 중 야맹증 예방

복용량: 23,000IU/주, 임신 전, 임신 중 및 후에 제공됩니다.

상태: 색소성 망막염 치료

복용량: 15,000IU/일, 때때로 400IU 비타민 E와 결합.

상태: 안구건조증 극복

• 성인 및 1세 이상 어린이: 2일 동안 200,000IU/일, 2주 후에 단일 용량으로 다시 투여.
• 0-6개월 영아: 2일 동안 50,000IU/일, 2주 후에 단일 용량으로 다시 투여합니다.
• 6-12개월 유아: 2일 동안 100,000IU/일, 2주 후에 단일 용량으로 다시 투여.     

상태: 어린이의 홍역

• 0-6개월: 2일 동안 50,000 UI/일.
• 6-11개월: 2일 동안 100,000 UI/일.
• 12개월: 2일 동안 200,000 UI/일.

비타민 A의 일일 요구량 및 섭취 제한

비타민 A의 일일 영양 적정량(RDA)은 연령, 성별 및 건강 상태에 따라 다릅니다. 섭취량은 음식, 보충제 또는 둘의 조합에서 얻을 수 있습니다. 다음은 연령별 비타민 A 일일 RDA입니다.

비타민 A는 일일 섭취 상한선을 초과하여 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 고용량은 비타민 A 결핍증이 있는 사람에게만 권장됩니다. 비타민 A 섭취의 상한선은 다음과 같습니다. 

방법 NS소비 비타민 A 제대로

포장 정보 또는 의사의 권고에 따라 항상 비타민 A 보충제를 섭취하십시오.

정제 또는 캡슐 형태로 비타민 A를 복용하는 경우 통째로 삼키십시오. 액체 형태의 비타민 A 보충제는 패키지에 포함된 숟가락이나 계량컵 사용을 권장합니다. 복용량이 다를 수 있으므로 일반 스푼을 사용하지 마십시오.

비타민 A 보충제 복용을 잊은 환자의 경우 다음 섭취 일정과의 휴식 시간이 너무 가깝지 않다면 즉시 복용하는 것이 좋습니다. 가까우면 복용량을 두 배로 늘리지 마십시오.

고온 다습을 피하고 직사광선을 피하여 상온에서 보관하십시오.

상호 작용 비타민 A NS영어다른 약

비타민 A와 함께 복용하면 상호 작용을 일으킬 가능성이 있는 여러 약물이 있습니다. 발생할 수 있는 몇 가지 상호 작용은 다음과 같습니다.

• orlistat와 함께 사용하면 음식에서 비타민 A의 흡수를 감소시킵니다.
• 와파린 약물과 함께 사용하면 출혈을 일으킵니다.
• 독시사이클린, 미노사이클린, 옥시테트라사이클린 및 테트라사이클린과 함께 사용할 경우 뇌의 압력 증가로 인해 심각한 상태가 발생할 위험이 증가합니다.
• 심바스타틴과 함께 사용하면 간 질환의 위험이 증가합니다.
• 레티노이드, 트레티노인 및 이소트레티노인과 함께 사용하면 혈액에 과도한 수준의 비타민 A가 발생합니다.
• 콜레스티라민, 세벨라머 및 콜레스티폴과 함께 사용하면 비타민 A의 효과가 감소합니다.

부작용 그리고 위험 비타민 A

적절한 복용량으로 섭취하면 비타민 A는 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 고용량 또는 장기간 복용하는 경우 과도한 비타민 A는 다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

• 설사.
• 식욕 상실.
• 복통.
• 개그.
• 건조하거나 갈라진 피부와 입술.
• 졸음과 피로.
• 약한.
• 민감한.
• 탈모.
• 두통.
• 열.
• 특히 밤에 배뇨 횟수가 증가합니다.
• 흐린 시야.