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정신 장애 또는 정신 장애는 환자의 감정, 사고 패턴 및 행동에 영향을 미치는 질병입니다. 육체적인 질병과 마찬가지로 정신적인 질병에도 치료법이 있습니다.

인도네시아에서는 정신질환자를 '미친 사람' 또는 '정신병자'로 규정하고, 파성에서도 불쾌한 대우를 받는 경우가 많다. 사실, 정신 장애가 있는 사람들은 치료를 위해 병원에 데려갈 수 있습니다.

특정 질병으로 고통받는 것에서부터 사랑하는 사람의 죽음, 실직, 장기간 고립과 같은 외상적 사건으로 인한 스트레스에 이르기까지 정신 장애를 유발할 수 있는 많은 요인이 있습니다.

이러한 충격적인 사건이 최근 많은 사람들에게 자주 발생했다는 점을 고려할 때 COVID-19 대유행이 종종 개인의 정신 장애의 출현과 관련이 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

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• 항체 신속 검사
• 항원 면봉(신속 시험 항원)
• PCR

정신 장애 증상

정신 장애의 증상과 징후는 경험한 정신 장애의 유형에 따라 다릅니다. 환자는 감정, 사고 패턴 및 행동의 장애를 경험할 수 있습니다. 정신 장애의 증상 및 특성의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 망상 또는 망상, 즉 실제가 아니거나 실제 사실과 일치하지 않는 것을 믿는 것.
• 환각은 사람이 실제로 실제가 아닌 것을 보거나 듣거나 느낄 때의 감각입니다.
• 특정 기간에 기분이 바뀝니다.
• 몇 주, 심지어 몇 달 동안 지속되는 슬픔의 감정.
• 일상 활동을 방해할 정도로 과도하고 지속적인 불안과 두려움.
• 체중 증가에 대한 두려움, 구토 경향 또는 많은 양의 음식 섭취와 같은 섭식 장애.
• 쉽게 잠들고 잠들기, 잠들기 어려움, 호흡 문제 및 수면 중 다리 불안과 같은 수면 패턴의 변화.
• 니코틴과 알코올 중독, 약물 남용.
• 화를 내거나 폭력을 행사할 정도로 과도하게 화를 낸다.
• 엉뚱한 소리를 지르거나 혼자 이야기하고 웃고, 집을 알몸으로 내버려 두는 등의 부자연스러운 행동.

정신질환자는 심리학과 관련된 증상 외에도 두통, 요통, 속쓰림과 같은 신체적 증상을 경험할 수 있습니다.

의사에게 갈 때

위의 증상이 나타나면 즉시 정신 건강 전문가(정신과 의사)와 상담하십시오. 특히 이러한 증상 중 여러 가지가 동시에 나타나 일상 활동을 방해하는 경우에는 더욱 그렇습니다.

주변 사람들이 정신 장애의 증상을 보인다면 그들이 겪고 있는 증상에 대해 공유하고 친절하게 이야기하도록 초대하십시오. 가능하면 그를 정신과 의사에게 데려가십시오.

자신과 다른 사람을 해칠 징후가 보이면, 특히 자살 충동이 있는 경우 즉시 정신 병원의 응급실로 가십시오. 주변 사람에게 이런 일이 발생하면 곁에 머물면서 긴급 전화로 연락하십시오.

정신 장애의 원인

정신 장애를 일으키는 원인은 정확히 알려져 있지 않습니다. 그러나 이 상태는 다음과 같이 생물학적 및 심리적 요인과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.

생물학적 요인(기질적 정신 장애라고도 함)

• 뇌의 신경 세포 기능 장애.
• 예를 들어 박테리아로 인한 감염 연쇄상 구균.
• 선천적 기형 또는 뇌 손상.
• 충격이나 사고로 인한 뇌 손상.
• 분만 중 아기의 뇌에 산소가 부족합니다.
• 정신 장애가 있는 부모나 가족이 있는 경우.
• 헤로인 및 코카인과 같은 장기간 약물 남용.
• 영양 결핍.

심리적 요인

• 폭력 및 성희롱과 같은 외상 사건.
• 부모를 잃거나 어린 시절을 낭비했습니다.
• 다른 사람들과 어울리지 못함.
• 이혼 또는 배우자의 사망.
• 열등감, 부족함, 분노, 외로움.

위에서 언급한 심리적 요인 외에도 세계 보건 기구(WHO)는 COVID-19 대유행과 같은 대유행 상황에 처한 사람들이 정신 장애에 더 취약하게 만드는 스트레스 요인이 될 수 있다고 말합니다.

그러한 스트레스는 대유행의 영향을 크게 받는 건강, 재정 또는 일에 대한 두려움과 걱정에서 비롯될 수 있습니다.

정신 장애 진단

환자가 겪고 있는 정신 장애의 유형을 확인하기 위해 정신과 의사는 환자 또는 그의 가족을 인터뷰하여 정신과 건강 진단을 실시합니다. 질문할 질문은 다음과 같습니다.

• 증상이 나타난 시기와 일상 활동에 미치는 영향을 포함하여 경험한 증상.
• 환자와 가족의 정신 질환 병력.
• 외상을 유발한 과거 환자가 경험한 사건.
• 복용 중이거나 복용 중인 약물 및 보조제.

다른 질병의 가능성을 배제하기 위해 의사는 신체 검사 및 보조 검사를 수행합니다. 수행되는 보조 검사 중 하나는 혈액 검사입니다.

혈액 검사를 통해 의사는 환자의 증상이 갑상선 장애, 알코올 중독 또는 약물 남용으로 인한 것인지 여부를 결정할 수 있습니다.

정신 장애의 예

여러 검사를 실시한 후 의사는 환자가 겪고 있는 정신 장애의 유형을 결정할 수 있습니다. 여러 유형의 정신 장애 중에서 가장 흔한 몇 가지는 다음과 같습니다.

1. 우울증

우울증은 환자를 항상 슬프게 만드는 기분 장애입니다. 며칠 동안 지속되는 일반적인 슬픔과 달리 우울증의 슬픔은 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.

2. 정신분열증

정신분열증은 환각, 망상, 사고와 행동의 혼란을 호소하는 정신 장애입니다. 정신분열증은 환자가 현실과 자신의 마음을 구별할 수 없게 만듭니다.

3. 방해 걱정하다

불안 장애는 환자가 일상 활동을 수행하는 데 과도하고 지속적으로 불안과 두려움을 느끼게 하는 정신 장애입니다. 불안 장애가 있는 사람들은 오랫동안 지속되고 통제하기 어려운 공황 발작을 경험할 수 있습니다.

4. 방해 양극성

양극성 장애는 기분 변화를 특징으로 하는 정신 장애의 한 유형입니다. 양극성 장애를 가진 사람들은 때때로 매우 슬프고 희망이 없다고 느낄 수 있으며, 다른 때에는 매우 행복할 수 있습니다.

5. 산만 잠

수면 장애는 환자의 건강과 삶의 질을 방해하는 수면 패턴의 변화입니다. 수면 장애의 몇 가지 예는 잠들기 어려움(불면증), 악몽(사건수면) 또는 매우 쉽게 잠들기(기면증)입니다.

정신 장애 치료

정신 장애의 치료는 경험한 장애의 유형과 중증도에 따라 다릅니다. 인지 행동 치료 및 약물 치료 외에도 의사는 환자에게 건강한 생활 방식을 취하도록 조언합니다.

인지 행동 치료

인지 행동 치료는 환자의 사고 방식과 반응을 부정적인 것에서 긍정적으로 바꾸는 것을 목표로 하는 심리 치료의 한 유형입니다. 이 요법은 우울증, 정신분열증, 불안 장애, 양극성 장애 및 수면 장애와 같은 정신 장애를 치료하기 위한 주요 선택입니다.

많은 경우 의사는 인지 행동 요법과 약물 치료를 결합하여 치료를 더욱 효과적으로 만듭니다.

약제

환자가 경험하는 증상을 완화하고 정신 요법의 효과를 높이기 위해 의사는 다음 약물을 처방할 수 있습니다.

• 예를 들어 항우울제 플루옥세틴
• 다음과 같은 항정신병약물 아리피프라졸.
• 알프라졸람과 같은 불안 완화제.
• 기분 안정제, 리튬과 같은.

라이프스타일 변화

건강한 생활 방식은 특히 위의 치료 방법과 결합할 때 수면 장애가 있는 정신 장애 환자의 수면 질을 향상시킬 수 있습니다. 취할 수 있는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.

• 식단에서 설탕 섭취를 줄이십시오.
• 과일과 채소를 더 많이 먹습니다.
• 카페인 음료의 섭취를 제한하십시오.
• 담배를 끊고 알코올 음료를 섭취하십시오.
• 스트레스를 잘 관리하십시오.
• 운동을 규칙적으로 하십시오.
• 자기 전에 소량의 탄수화물과 함께 간식을 먹습니다.
• 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나십시오.

정신 장애가 충분히 심하면 환자는 정신 병원에서 치료를 받아야 합니다. 마찬가지로, 환자가 자기 관리를 받을 수 없거나 자신과 다른 사람을 위험에 빠뜨리는 행동을 할 수 없는 경우.

정신 장애 합병증

정신 장애는 신체적, 정서적, 행동적으로 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 사실, 치료되지 않은 정신 장애는 또 다른 정신 장애를 유발할 수 있습니다. 발생할 수 있는 몇 가지 합병증은 다음과 같습니다.

• 인생의 불행한 감정.
• 가족과의 갈등.
• 다른 사람들과 연결하는 데 어려움이 있습니다.
• 사회 생활에서 격리.
• 담배, 알코올 또는 약물 중독.
• 자살하고 다른 사람을 해치려는 욕망.
• 법적, 재정적 문제에 휘말렸습니다.
• 면역력 저하로 질병에 취약합니다.

정신 장애 예방

모든 정신 장애를 예방할 수 있는 것은 아닙니다. 그러나 정신 장애의 발병 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.

• 좋아하는 사교 활동과 활동에 계속 적극적으로 참여하십시오.
• 문제가 있을 때 친구 및 가족과 공유하십시오.
• 규칙적으로 운동하고 규칙적으로 먹고 스트레스를 잘 관리하십시오.
• 매일 같은 시간에 규칙적으로 자고 일어나십시오.
• 명상과 요가와 같은 마음을 진정시키고 이완을 위한 운동을 시도하십시오.
• 담배를 피우고 마약을 사용하지 마십시오.
• 알코올 음료와 카페인 음료의 섭취를 제한하십시오.
• 복용량 및 사용 지침에 따라 의사가 처방 한 약물의 소비.
• 초기 정신 건강 검진을 받거나 정신 장애의 증상이 나타나면 즉시 의사나 심리학자의 진찰을 받으십시오.