지금 바로 물리적 거리두기를 적용하세요!

물리적 거리두기 또는 물리적 제한은 코로나 바이러스의 확산을 방지하기 위한 권장 조치 중 하나입니다. 정부는 집 밖에 있을 때뿐만 아니라 집 안에서도 이 방법을 권장합니다.

인도네시아에서 코로나 바이러스 감염 또는 COVID-19로 고통받는 사람들의 수가 계속 증가하고 있으며 점점 더 우려되고 있습니다. 쉽게 전염되는 코로나 바이러스의 확산 가능성을 줄이기 위해 인도네시아 정부와 세계보건기구(WHO)는 대중에게 물리적 거리두기.

그게 뭐야 물리적 거리두기?

물리적 거리두기 또는 물리적 거리두기는 코로나 바이러스 감염의 확산을 통제하고 COVID-19를 예방하기 위한 노력입니다.

겪고 있는 동안 물리적 거리두기, 쇼핑몰, 식당, 시장, 체육관, 휘트니스센터 등 사람이 많이 모이는 장소로의 이동을 자제해 주시기 바랍니다. 되도록이면 사용을 삼가 통근 노선, 버스 웨이, 또는 기타 붐비는 대중 교통.

또한 악수 등 직접적인 접촉을 자제하고, 다른 사람과의 교류 시 1미터 이상의 안전 거리를 유지해야 하며, 특히 환자가 아프거나 코로나 바이러스에 감염될 위험이 높은 경우에는 더욱 그렇습니다.

실제로, 물리적 거리두기 다음과 같은 방법으로도 수행할 수 있습니다.

  • 생필품 구입, 아플 때 진료 등 중요한 일 외에는 외출을 삼가합니다.
  • 악수가 아닌 손으로 다른 사람에게 인사하십시오.
  • 집에서 일하거나 공부하십시오.
  • 휴대폰을 이용하거나 영상 통화 친척 및 동료와 연결을 유지합니다.
  • 헬스장이 아닌 집에서 운동을 하거나 헬스장.
  • 생필품을 쇼핑하려면 피크 시간 외에 쇼핑하십시오.
  • 배달이나 음식 택배에 부탁해 비접촉 배송 (택배와 직접 만나지 않고 주문 접수) 음식 또는 기타 물품 주문 시.
  • 특히 다가오는 라마단 달에 다른 사람을 방문하거나 집에 가는 것을 연기합니다.
  • 학교 또는 사무실 환경에서 좌석 거리 유지

보장하기 위해 물리적 거리두기 훈련되고 효과적인 중국, 이탈리아 및 인도와 같은 일부 국가에서는 심지어 폐쇄.

공공 장소 외에도 정부는 강조합니다. 물리적 거리두기 집 내부. 당신이나 집에서 건강해 보이지만 COVID-19의 증상을 보이지 않는 누군가가 실제로 코로나 바이러스에 감염되었을 수 있고 다른 사람에게 전염시킬 가능성이 있기 때문입니다.

고령자, 천식, 당뇨병, 심장병 등의 만성질환자, 면역력이 약한 사람 등 코로나바이러스에 감염될 위험이 높은 사람은 코로나 바이러스 전파가 더 쉬울 것이다. , 예를 들어 암이나 HIV 감염으로 인한 .

~이다 물리적 거리두기 함께 사회적 거리두기?

이전에는 다른 사람과의 거리를 제한하려는 이러한 노력을 사회적 거리두기. 얼마 전 WHO에서 이 용어를 다음으로 대체할 것을 권장했습니다. 물리적 거리두기.

이유, 용어의 사용 사회적 거리두기 가족, 친지들과의 소통이나 사회적 교류가 단절되는 등 오해를 불러일으킬 우려가 있다. 사실 사회적 상호작용도 코로나19 팬데믹에 대처하기 위한 노력에서 중요한 역할을 합니다.

다른 사람들과 연락을 유지함으로써 우리는 외롭거나 슬프거나 고립되지 않도록 서로에게 소식과 격려를 줄 수 있습니다. 이러한 부정적인 감정은 스트레스와 우울증을 유발하고 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다.

또한 바이러스 예방 방법 및 집 밖의 최신 상황에 대한 정보도 교환할 수 있습니다.

정부와 WHO는 이번 용어의 대체가 코로나19 확산 방지를 위한 노력이 사회적 접촉을 차단하는 것이 아니라 안전한 물리적 거리를 유지하는 것임을 국민들이 좀 더 쉽게 이해할 수 있기를 바란다.

물리적 거리두기 본질적으로 코로나 바이러스의 확산을 막는 데 상당히 효과적입니다. 그러나 이것은 부지런한 손 씻기, 집을 잘 청소하고 면역 체계를 강화하십시오.

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지난 14일 동안 COVID-19 발병 지역에 있었고 발열, 기침 및 숨가쁨의 형태로 COVID-19 증상이 나타나면 즉시 자가 격리하고 119 내선 번호로 COVID-19 핫라인에 전화하십시오. 추가 지침은 9를 참조하십시오.

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