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지압은 중국의 전통 의학 기술입니다. 이 기술은 침술과 유사하지만 바늘을 사용하지 않습니다. 지압은 혈액 순환 개선, 신경계를 자극하고 몸을 이완시키고 활력을 줍니다.

지압은 중국에서 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 지압은 특정 신체 부위에 압력을 가하여 수행됩니다. 이 압력은 팔꿈치, 손 또는 특수 보조 기구를 통해 주어질 수 있지만 바늘을 사용해서는 안 됩니다. 이 때문에 지압은 종종 바늘 없는 침술이라고 불립니다.

침술과 마찬가지로 이 치료법도 다양한 질병을 이완하고 치료하는 데 좋은 것으로 알려져 있습니다.

신체 표면에는 수백 개의 지압점이 있지만 가장 일반적으로 사용되는 지압점은 다음과 같습니다.

• LR-3 또는 하트 포인트 3. 이 포인트는 발의 엄지발가락과 두 번째 발가락 사이의 부드러운 부분입니다.
• LI4 또는 결장점이 손가락에 있습니다. 검지와 엄지 사이의 부드러운 부분의 위치입니다.
• SP-6 또는 비장 지점 6. 이 지점은 발목 위의 약 세 손가락, 부드러운 부분 또는 종아리 아래 근육에 위치합니다.

몸을 위한 지압의 이점

한의학에서는 기(氣)라 불리는 기(氣)의 흐름이 체내에 교란되어 병이 생긴다는 설이 있는데 지압은 이 막힌 기(氣)를 풀어주는 작용을 한다.

신체의 특정 지점을 누르는 지압 기술은 에너지 흐름의 막힘을 극복하고 신체의 에너지 균형을 회복시키는 것으로 믿어집니다.

다음은 알아야 할 지압의 이점 중 일부입니다.

1. 통증 완화

지압은 신체가 엔돌핀을 생성하도록 자극하여 요통, 두통 또는 수술 후 통증과 같은 통증을 완화할 수 있습니다. 이 호르몬은 통증을 줄이고 긍정적인 감정을 불러일으킵니다.

2. 엠이자형덜어주다 효과 옆 화학 요법

화학 요법을 받는 환자는 종종 메스꺼움, 약점, 피로 또는 심지어 스트레스를 경험합니다.

지압은 스트레스 해소, 메스꺼움, 통증 완화, 에너지 증가, 화학 요법의 부작용으로 발생할 수 있는 변비 극복에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

3. 스트레스 해소 그리고 불안

불안, 스트레스 및 우울증은 일반적인 심리적 장애입니다. 장기적으로 이 상태는 건강을 방해하고 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다.

한 연구에서 우울증과 불안증으로 치료를 받고 있는 환자들이 몇 달 동안 지압의 형태로 추가 치료를 받은 후 증상이 개선되었음을 발견했습니다.

지압은 또한 투석과 같은 특정 의료 절차를 받는 환자의 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

4. 품질 향상NS침낭

수면 장애는 신체의 에너지 부족, 집중력 저하, 직장 졸음을 유발할 수 있습니다. 이를 돕기 위해 지압 요법이 도움이 될 수 있습니다. 이것은 지압 요법을 받을 때 신체에서 방출되는 엔돌핀의 효과와 관련이 있는 것으로 생각됩니다.

위의 일부 이점 외에도 지압은 질병과 같은 근육 및 관절 통증을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 생각됩니다. 관절염.

일반적으로 매우 안전하지만 이러한 대체 요법은 압박 지점에서 통증과 멍을 유발할 수 있습니다. 지압 요법을 시도하려면 이 분야에 경험이 있고 능력이 있는 치료사를 선택해야 합니다. 의심스러운 경우 지압 요법을 시도하기 전에 의사와 상담하십시오.