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높은 수준의 요소는 신장이 제대로 기능하지 않는다는 것을 나타낼 수 있습니다. 이상적으로, 신장은 소변을 통해 혈액에서 요소를 걸러내고 제거하는 기능을 합니다. 요소가 혈액에 축적되면 다양한 불만과 건강 문제를 일으킬 수 있습니다..

요소는 간에서 단백질과 아미노산이 분해되는 부산물입니다. 검사를 통해 요소 수치를 측정할 수 있습니다. 혈액 요소 질소 (혈액 요소 질소). 요소 수준에 대한 정상적인 한계는 연령과 성별로 구분됩니다.

세부정보는 다음과 같습니다.

• 성인 남성: 8-24 mg/dL
• 성인 여성: 6-21 mg/dL
• 1-17세 어린이: 7-20 mg/dL

요소는 독성이 있어 신장을 통해 몸에서 제거해야 합니다. 혈액 내 요소 수치가 너무 높을 때(> 50 mg/dl) 상태를 요독증이라고 합니다. 이것은 피로, 현기증, 메스꺼움, 구토 및 다리 경련을 유발할 수 있습니다. 요소 검사는 일반적으로 기초 요소 질소(BUN) 및 크레아티닌 수치 검사를 포함하는 신장 기능 검사에 포함됩니다.

높은 요소 수치의 원인은 무엇입니까?

다음을 포함하여 높은 요소 수치를 유발할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.

• 고단백 식품의 과도한 섭취
• 심한 탈수
• 요로 막힘
• 신부전
• 당뇨병성 신증
• 심한 화상
• 위장관 출혈
• 특정 항생제 복용
• 임신

높은 요소 수치를 낮추는 방법?

즉시 치료하지 않는 요독증은 당신에게 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 높은 수준의 요소를 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 체액 섭취를 충분히

수분 섭취가 부족하면 쉽게 탈수될 뿐만 아니라 혈액 내 높은 수준의 요소를 유발할 수 있습니다. 그 이유는 물이 혈액에서 잔류 물질의 운반체로 필요한 다음 신장을 통해 소변으로 여과되기 때문입니다. 몸에 물이 부족하면 신장에서 노폐물을 걸러내는 데 방해가 됩니다.

탈수 외에도 높은 요소 수치는 신부전으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이 상태에서 체내로 들어가는 물의 양은 신중하게 계산되어야 합니다. 신부전이 있는 경우 매일 마셔야 하는 수분의 양에 대해 의사에게 문의하십시오.

2. 단백질 섭취 제한

고단백 식품을 섭취하는 것이 몸에 좋습니다. 반면에 과도한 단백질 섭취는 단백질 분해 과정을 증가시켜 혈액 내 요소 수준을 증가시킵니다. 그렇기 때문에 혈액에 남아 있는 요소의 수준을 줄이기 위해 단백질 섭취를 제한해야 합니다.

일반적으로 사람은 하루에 약 50-60g의 단백질이 필요합니다. 이 양은 뼈 없는 닭 가슴살 200g에 해당합니다.

3. 섬유질을 많이 섭취하세요

변비를 예방할 뿐만 아니라 섬유질 식품의 섭취는 신부전 환자에서도 요소 수치를 감소시킬 수 있는 것으로 나타났습니다. 이것이 만성 신장 질환이 있는 사람들이 고섬유질 식품을 섭취하도록 권장되는 이유입니다.

섬유질이 풍부한 식품에는 통곡물, 과일, 야채 및 견과류가 포함됩니다.

높은 수치의 요소가 항상 질병을 나타내는 것은 아니며, 섭취하는 음식이나 임신으로 인한 것일 수도 있습니다. BUN 검사가 높으면 의사와 상담하여 질병이 의심되는지 여부를 확인해야 합니다.