어린이를 위한 꿀의 5가지 이점

기침과 감기 완화, 면역 체계 강화, 상처 치유에 이르기까지 어린이를 위한 꿀의 다양한 이점이 있습니다. 그러나 꿀을 함부로 어린이에게 주어서는 안됩니다. 알 잖아. 꿀의 종류도 선택해야 얻을 수 있는 이점을 극대화할 수 있습니다.

꿀은 설탕, 탄수화물, 비타민 C, 비타민 B, 아미노산, 철분, 아연, 및 칼륨. 꿀벌이 생산하는 이 달콤한 액체는 맛있을 뿐만 아니라 플라보노이드 항산화제와 폴리페놀이 풍부합니다. 꿀은 또한 항염 및 항균 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

꿀은 전통적으로 건강을 유지하고 다양한 질병과 질병을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 다음은 어린이를 위한 꿀의 장점과 이점입니다.

어린이를 위한 꿀의 첫 번째 이점은 에너지원입니다. 꿀에는 천연 당, 즉 과당과 포도당이 포함되어 있습니다. 이 당 함량은 아이들이 활동에 더 열정적으로 할 수 있도록 연료나 에너지로 필요한 탄수화물에서 나옵니다.

꿀에는 신체의 저항력을 높이는 역할을 하는 물질도 포함되어 있습니다. 꿀의 산화 방지제는 다양한 질병을 일으키는 자유 라디칼을 예방할 수 있는 것으로 입증되었습니다.

기침, 콧물 및 인후통은 호흡기 염증의 증상 중 일부입니다. 아이들은 독감이나 ARI에 걸렸을 때 종종 이것을 경험합니다. 지금여러 연구에 따르면 꿀은 어린이의 기침과 감기를 완화하고 호흡기의 염증을 완화할 수 있는 것으로 입증되었습니다.

기침을 완화하는 데 꿀의 효능은 기침약과 같은 효과가 있는 것으로 보입니다. 취침 시간에 꿀 1.5~2티스푼을 먹인 아이들은 꿀을 먹인 후 기침이 줄어들었기 때문에 더 편안하게 쉬고 더 푹 잘 수 있었던 것 같습니다.

꿀에는 소화관에서 좋은 박테리아의 수를 증가시킬 수 있는 천연 프리바이오틱스가 포함되어 있습니다. 꿀의 이점은 아기의 소화기 건강을 유지하는 데 중요합니다. 꿀은 또한 아기의 식욕을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

여러 연구의 연구 결과에 따르면 꿀은 어린이의 변비 및 복통과 같은 소화 장애를 완화할 수 있습니다.

아이들은 놀 때 활동적인 경향이 있기 때문에 넘어지거나 다치기 쉽습니다. 지금꿀은 또한 상처 치유 과정을 돕고 상처의 감염을 예방하는 데 사용할 수 있습니다.

사용법은 매우 간단합니다. 상처를 깨끗이 씻은 후 상처 부위에 꿀을 바르십시오. 꿀은 상처가 아물 때까지 하루에 2-3번 사용할 수 있습니다.

꿀의 이점 외에도 어린이에게 꿀을 주는 것이 임의적이어서는 안 된다는 것도 알아야 합니다. 꿀은 1세 이상의 어린이만 섭취해야 합니다.

1살도 되지 않은 아기에게 꿀을 주는 것은 매우 위험하며 유아 보툴리누스 중독을 일으킬 위험이 있습니다. 1세 미만의 영유아는 소화가 완벽하지 않고 세균과 싸울 수 없기 때문입니다. 클로스트리디움 보툴리눔 꿀에 함유되어 있습니다.

꿀의 최적의 이점을 얻으려면 다음과 같은 품질의 꿀을 선택하십시오. 생꿀 순수한 꿀은 여과 과정을 거치지 않고 다른 성분과 섞이지 않은 꿀이기 때문입니다. 따라서 이러한 유형의 꿀은 영양가가 더 높습니다.

꿀은 2세 이상의 어린이가 섭취하기에 안전하지만 꿀에 알레르기가 있을 수 있는 어린이가 있습니다. 따라서 특히 자녀에게 알레르기와 같은 특정 질병이 있는 경우 꿀을 자녀에게 주기 전에 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

optimusveterinaria.com