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유축된 모유의 생산량 감소는 모유 수유모가 자주 경험하는 문제 중 하나입니다. 그러나 모유를 통한 아기의 영양 섭취가 항상 충족될 수 있도록 부수이가 시도할 수 있는 유축량을 늘리는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

젖병 수유는 일반적으로 직장이나 많은 활동으로 인해 항상 아기와 함께 할 수 없는 모유 수유모에 의해 수행됩니다.

또한, 유축한 모유는 모유 수유 중인 어머니가 유두 통증과 같은 유방 문제를 경험하여 직접 모유 수유를 어렵게 만드는 경우 선택사항이 될 수 있습니다.

그러나 모유를 짜는 과정이 항상 순조롭게 진행되는 것은 아닙니다. 아기가 여전히 주요 영양 섭취로 모유를 필요로 하지만 모유 생산량이 감소할 수 있고 유축한 모유의 양이 아기의 필요를 충족하기에 더 이상 충분하지 않습니다.

모유 생산 원리

모유는 수요에 따라 생산됩니다. 이것은 유방을 자주 비울수록 더 많은 우유가 생산된다는 것을 의미합니다. 모유 생산은 다음과 같은 여러 호르몬의 영향을 받습니다.

프로락틴 호르몬

프로락틴은 분만 전과 출산 후에 여성의 몸에서 자연적으로 생성됩니다. 아기가 엄마의 유두를 빨면 유방은 뇌를 자극하여 프로락틴 호르몬을 방출합니다.

따라서 모유 수유를 더 자주할수록 모유 생산을 계속할 수 있도록 더 많은 프로락틴 호르몬이 생성됩니다.

옥시토신 호르몬

부드러운 모유는 또한 옥시토신 호르몬의 영향을 받습니다. 옥시토신은 유두를 유축할 때 유두에서 우유가 흘러나오도록 하는 유방 자극을 유발할 수 있으며 아기가 쉽게 젖을 얻을 수 있도록 도와줍니다.

아기가 젖을 빨 때 호르몬 옥시토신이 작용합니다. 이 호르몬은 엄마가 아기를 보거나 만지거나 키스하거나 아기가 우는 소리를 들을 때도 나타납니다.

호르몬 프로락틴과 옥시토신은 또한 어머니의 심리적 상태, 기분, 사고방식의 영향을 받습니다. 이것이 모유수유모의 심한 스트레스, 우울증, 불안장애 등의 심리적 문제로 인해 이러한 호르몬의 기능이 저하되어 모유가 원활하게 나오지 않는 이유입니다.

유축 모유의 양을 늘리는 방법

일부 모유 수유모는 모유를 유축할 때 모유 생산에 문제를 겪지 않을 수 있습니다. 그러나 유축된 젖의 양이 많지 않아 유축에 어려움을 겪는 산모는 많지 않습니다.

따라서 유축량을 늘리고 원활한 모유 생산을 지원하기 위해 Busui는 다음과 같은 방법을 시도할 수 있습니다.

1. 모유를 더 자주 짜십시오.

우유 생산을 촉진하기 위해 Busui는 유방이 계속해서 우유를 생산하도록 더 자주 유축하거나 유축할 수 있습니다. Busui는 정기적으로 할 수 있습니다(예: 15분 동안 2시간마다).

필요한 경우 Busui는 정기적으로 모유 수유 활동을 할 수 있도록 일정을 세울 수 있습니다. 스케쥴이 맞지 않을 경우에는 아예 유축을 하지 않는 것보다는 몇 분 동안만 유축을 하도록 노력하십시오.

2. 유축하면서 아기에게 모유를 먹인다

오른쪽 아기에게 수유할 때 왼쪽 유방을 유축하거나 그 반대도 마찬가지입니다. 모유 수유 중 유축을 하면 유축 중에 유축된 젖이 더 많이 나오게 됩니다.

3. 아기에게 수유 후 젖 짜기

때때로 아기가 수유를 마친 후에도 유방이 여전히 꽉 찬 느낌이 들 때가 있습니다. 최적의 유방 비우기를 위해 Busui는 수유 세션 후에도 계속해서 모유를 짜낼 수 있습니다. 최적의 공허한 가슴은 몸에 더 많은 우유를 생산하라는 신호를 보냅니다.

4. 양쪽 유방에서 동시에 젖 짜기

최대 착유 결과를 얻으려면 양쪽 유방을 동시에 유축하십시오. 두 개의 펌프 깔때기를 사용하면 펌핑 시간도 더 효율적입니다.

수유용 브래지어 또는 유축용 브래지어(이 모델은 중간에 슬릿이 있음)를 사용하여 유축기 깔때기를 삽입합니다. Busui는 특수 브래지어를 사용하여 펌프 깔때기를 잡을 필요가 없으므로 두 손이 자유롭습니다.

5. 테크닉이 있는 우유 파워 펌프

파워 펌프 만삭 시기에 있는 아기의 모유 수유 빈도를 모방하는 기법입니다. 급성장 (성장 가속도). 시간 동안 급성장, 아기는 그것을 컴파일하는 더 자주 그리고 더 긴 기간 동안 먹일 것입니다.

파워 펌프 다음과 같은 방법으로 수행됩니다.

• 20분 동안 양쪽 가슴을 유축하고 10분 동안 휴식을 취합니다.
• 10분 동안 양쪽 가슴을 유축한 후 10분 동안 휴식을 취합니다.
• 10분 동안 다시 양쪽 가슴을 유축합니다.

파워 펌프 정기 펌프 일정을 대체하기 위한 것이 아니라 추가 세션으로 수행됩니다. 이상적으로, 파워 펌프 밤에 호르몬 프로락틴의 양이 더 많기 때문에 밤에 합니다.

명심하십시오 파워 펌프 젖 생산량이 감소한 모유 수유모에게만 권장됩니다. 분만이 원활하고 충분한 모유수유모, 하려고 하지 말고 평소와 같이 모유수유를 계속하는 것이 좋습니다 파워 펌프.

6. 아기에게 직접 모유 수유를 시도하십시오

거의 모든 모유 수유 중인 엄마는 일을 해야 하거나 아기와 항상 가까이 있을 수 없다는 이유로 유축 모유를 주기로 선택합니다. 그러나 아기와 함께 있을 때 Busui는 계속 직접 모유 수유를 해야 합니다.

아기를 빠는 것은 모유 생산을 자극하는 자연의 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 직접 모유 수유를 하는 것도 아기가 유두를 통해 원활하게 모유 수유를 계속하도록 자극할 수 있습니다.

아기에게 젖병을 통해 너무 자주 모유를 먹이면 유두 착란을 겪을 수 있다는 우려가 있습니다.

7. 스트레스 관리

스트레스와 피로는 우유 생산을 감소시키거나 모유 수유를 방해할 수 있습니다. 따라서 Busui는 우유 생산이 원활하게 유지되도록 스트레스를 잘 관리해야 합니다.

Busui가 피곤하면 주저하지 말고 파트너, 가족 또는 친척에게 도움을 요청하여 Busui가 쉬는 동안 아기를 돌보거나 집안일을 하십시오.

8. 영양가 있는 음식을 먹고 물을 많이 마신다

모유 수유 중에 산모의 몸은 더 많은 영양분, 에너지 및 물을 필요로 합니다. 모유 수유 과정과 우유 생산이 원활하게 진행되기 위해서는 Busui가 충분히 먹고 마셔야 합니다.

음식, 특히 과일과 채소를 더 많이 먹도록 노력하십시오. Busui는 또한 우유 생산이나 모유를 증가시킬 수 있는 음식을 먹으려고 할 수 있습니다. 부스터 모유.

또한 Busui는 탈수를 피하기 위해 충분한 물을 마셔야 합니다. 체액의 필요를 충족시키기 위해 Busui는 매일 적어도 8-10잔의 물을 마셔야 합니다.

또한 유축된 모유의 낮은 생산량이 반드시 낮은 모유 생산량 때문은 아니라는 점을 이해해야 합니다. 이것은 Busui가 정기적으로 모유를 짜지 않았기 때문일 수 있습니다.

또한 Busui의 유방이 사용하는 유축기의 종류와 맞지 않거나 깔때기의 크기가 맞지 않거나 유축기의 파손된 부분이 있거나 유축 방법이 정확하지 않아 유축량도 감소할 수 있습니다.

위의 방법으로 유축량을 늘리는 방법을 시도해도 Busui가 유축하는 모유의 양이 충분하지 않다면 의사와 상의하십시오.

유축된 모유의 생산량을 늘리기 위해 의사는 모유를 짜는 방법에 대한 조언을 제공하고 필요한 경우 특정 보조제 또는 약물을 제공하여 모유 생산량을 늘릴 수 있습니다.