구취의 원인과 구취 없애는 방법 알아보기

아니더라도 포함 문제 건강어느 위험한, 구취 종종 다른 사람들과의 상호 작용을 피할 정도로 자신감을 떨어뜨립니다.. 구취의 원인과 대처법 알기.

구취나 구취는 많은 사람들이 겪을 수 있는 문제입니다. 구취는 치아, 잇몸 및 혀에 박테리아가 축적되어 발생할 수 있습니다. 원인은 건강하지 못한 생활 방식에서 특정 건강 문제에 이르기까지 다양할 수 있습니다.

다양한 구취의 원인

구취는 충치, 열악한 구강 위생과 같은 치아 및 구강 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 다음과 같은 조건도 구취를 유발할 수 있습니다.

  • 침 생성 감소로 인해 발생하는 구강 건조 상태인 구강건조증
  • 치주염 및 잇몸 농양과 같은 치과 및 잇몸 질환
  • 속쓰림 및 위산 역류 질환(GERD)과 같은 소화관 장애
  • 정맥 두염
  • 당뇨병
  • 심장 문제
  • 호흡기 감염

위의 건강 문제 외에도 구취는 흡연 습관, 알코올 음료 섭취, 강한 냄새가 나는 음식 또는 음료 섭취, 신체에 단백질 및 탄수화물과 같은 특정 영양소가 부족하게 만드는 극단적인 식단으로 인해 발생할 수 있습니다.

멍하는 방법없애다 구취

구취가 더 이상 당신을 괴롭히지 않도록 다음 팁을 적용하여 구취를 제거하십시오.

  • 1일 2회 정기적으로 양치질하고 사용 치실 치아 사이를 청소합니다.
  • 혀 스크레이퍼나 부드러운 칫솔을 사용하여 혀를 닦습니다.
  • 틀니를 끼고 있다면 밤에 빼서 깨끗이 닦고 다음 날 다시 끼운다.
  • 담배를 끊고 커피와 알코올 음료 섭취를 피하십시오
  • 타액 생성을 촉진하기 위해 저당 껌을 씹으십시오.
  • 하루에 최소 2리터 또는 약 8잔의 물을 충분히 마십니다.
  • 적어도 6개월에 한 번씩 정기적인 치과 검진을 받으십시오.

뿐만 아니라 구취를 극복하고 예방하기 위해서는 양파, 쁘띠, 젱콜과 같은 향이 강한 음식도 멀리해야 합니다. 구강 세척제를 사용할 수도 있습니다. 오일 풀링, 구취를 퇴치하기 위해 항균제가 함유된 치약으로 이를 닦습니다.

위와 같은 다양한 구취 제거 방법으로도 구취 문제가 해결되지 않는다면 치과에 내원하여 진찰을 받아 원인을 찾아야 합니다. 구취의 원인이 알려지면 의사가 적절한 치료를 제공합니다.