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차가운 발은 밤이나 에어컨이 있는 방과 같이 추운 온도로 인해 경험하는 경우 정상입니다. 그러나 발이 찬 상태가 계속되면 상당히 심각한 질병의 증상을 나타낼 수 있으므로 주의해야 합니다.

가끔 그리고 일시적으로만 발생하는 냉발은 걱정할 필요가 없으며 실제로 체온 조절에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. 일반적으로 이를 극복하려면 예를 들어 양말을 신고 발을 따뜻하게 하기만 하면 됩니다.

그러나 명확한 방아쇠 없이 계속 찬 발이 나타난다면 더 심각한 질병의 징후일 수 있습니다.

차가운 발의 다양한 원인

기본적으로 발이 계속 찬다는 것은 몸의 혈액순환이 잘 되지 않는다는 뜻이다. 이 상태는 일반적으로 하루 종일 직장에서 의자에 앉아 있거나 너무 많이 자는 것과 같은 좌식 생활 방식으로 인해 발생합니다.

뿐만 아니라 흡연과 같은 건강하지 못한 생활 방식도 혈액 순환 장애를 일으킬 수 있습니다. 그 결과 다리로 가는 혈류도 막히고 발이 몸의 다른 부분보다 차갑게 느껴진다.

다음을 포함하여 차가운 발을 유발할 수 있는 몇 가지 다른 원인이 있습니다.

1. 빈혈

빈혈은 몸에 적혈구가 부족한 상태입니다. 빈혈은 일반적으로 철분 결핍으로 인해 발생합니다. 빈혈은 특히 빈혈의 정도가 이미 심각한 경우 매우 자주 발이 찬 증상을 유발합니다.

2. 당뇨병

당뇨병에서는 혈당 수치가 높아집니다. 이러한 상황은 지방 축적 또는 죽상동맥경화증으로 인한 혈관 협착의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이것이 발로 이어지는 혈관에 발생하면 발로 가는 혈류가 차단되어 발이 찬다.

높고 조절되지 않은 혈당 수치는 또한 신경 손상(신경병증)의 형태로 당뇨병의 합병증을 유발할 수 있습니다. 신경이 마비되면 발의 온도를 감지하는 신경이 제대로 기능하지 않아 발이 차갑게 느껴질 수 있습니다.

3. 갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증은 신체의 신진대사를 조절하는 갑상선 호르몬이 신체에 부족할 때 발생합니다. 신체의 신진 대사가 심박수와 체온을 결정하기 때문에 신체에 갑상선 호르몬이 부족하면 혈액 순환이 느려지고 발이 차가워 질 수 있습니다.

4. 레이노병

레이노병은 좁아진 혈관으로 인해 혈류가 심하게 감소할 때 발생합니다. 이런 일이 발생하면 환자는 손, 발, 귀 또는 코가 매우 차갑고 창백해지는 것을 느낄 것입니다.

이 질병은 일반적으로 환자가 추운 온도에 노출되거나 심한 스트레스를 받는 특정 조건에 있을 때 재발합니다.

예를 들어 나이로 인해 손과 발이 차가울 수 있는 몇 가지 다른 것들이 있습니다. 노인들은 체온을 적절하게 조절하는 능력을 잃는 경향이 있습니다. 또한 가족 유전 요인과 특정 약물도 발 한기를 유발합니다.

한랭한 발이 추운 날씨와 더운 날씨 모두에서 항상 발생하거나 통증과 같은 증상을 동반하고 피부색이 매우 창백해지면 의사와 상담하여 원인을 파악하십시오.